“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　“📒是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就👶行。”林城解释道。　　发拳📒时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌🤘肉不可紧张。

　　格🏝斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、🆔调整动作。”　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还🏝是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎🔭么会来这个公园呢？”

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　🗼　就在🈯这时，车宝英突然在身后叫他。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆🗼手说道。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了🔑下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是🌃种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还⏹在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　“好，拜拜。”林城回🦂答🐿道。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　⏸“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英🚼听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　🚼“👪啊~！”

　　“啊~！”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”🆗　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　于是🎂，问😡道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断😡了视频。　　与其🌽他拳法相比较，动作简🏣便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　挂断视频后，林⛰城继续对着大树进行练习。　　🎖双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对🤧前方。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知✌道该如何🤧是好。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　林🔤城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负👉了。　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热👰。　　“嗯，🕟跑步。🌑”林城答道。　　“好，🕟拜拜。”林城回答道。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的🗝）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林🎭城面前，拉着他的手说道。

　　出🦎拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下🕓垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，💞并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了🥧。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就💔教到这吧，教多了怕你记不住。🕤”　　“那我先就🕤回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　时间很🕴👁快就快到9点了。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　这章没有结⏺束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长😄和女人交流。　　“好的，龙⏺拳哥。”

　　“好的，龙拳哥。🧦”

　　“哦🍃。”🖤

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己🔞的名片。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树😑，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　看林城打了几🌠拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条🍩件。”😓　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，🍩才想起来自己是来干什么的。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平🕛衡，为对方反击造成便利条件。”　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻🥋、防守及反击👦均无任何预兆姿势、调整动作。”　　挂断视频后，林城继续对🥋着大树进行练习。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　“好的✋💑，龙拳哥。”