之后看了看时间，给林城规定了跑🙉步的时间，又给了一😻个加练项：拳头俯卧撑。

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材🥓展现的一清二楚。　　“林城。”

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　跑着🖤跑着又开始一边🔆跑一边出拳。　　林城🖤没有感到恐惧，反而还有点期待了。

　　“衣得名🕞莫啊哟？（你叫什💅么？）”　　跑着跑着又💅开始一边跑一边出拳。　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。

　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。

🚒　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　“嗯，起来🧣了，恩珠阿姨。”

　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜💃欢给别人添麻烦。

　　林城🏽没有感到恐惧，反而还有点期待了。

　　林城没有再继续多想，赶紧往🍃嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　林城只感觉🌨身体燥热，口干舌燥。🚧

　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】

　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。

　　这画面不禁让林城又再次充满了🌎力量，追了上🌚去。　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。　　朴宥拉：👷“内（好的，多为女子用）”

　　林城看了看挂🤪在客厅的表，💮11:26。　　因为现在......是时候💮🤞该算算账了。　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧🤞撑。

　　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。　　次🏧日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌💷肉特别酸痛。　　这让🏧林城不禁多看了几眼。

　　“衣得名莫啊哟？（你叫什么？）”　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对📡于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的🐐），她不会睡这么早🎚的。”

　　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　“还没。”林城小声的回答，说☔话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。🚗

　　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”　　“需要注意的是，做这个🥓动作的时候一定要注意循序🌈渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　朴宥拉：“内（好的，🥓多为女子用）”

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　林城只👎感觉身🛵体燥热，口干舌燥。　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定😫要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软💮的。”

　🎺　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　就这样两个人一边跑步，一边聊天。　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。

　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别⚡人添麻烦。👥　　“啊.🏀..还好。”👥

　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉🌔，当晚林城睡的⏭格外的香。　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房🌔热菜了。　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始😔今天的锻炼了。

　　“还没吃饭吧？阿城。”　　林城吃过饭后，冲了个澡🕸，便去睡觉了。

　　“我去热菜，你先去洗漱吧😦，洗好了就吃饭。🔸”

　🦌　🐱“衣得名莫啊哟？（你叫什么？）”　　“不好意思，因为你的身材实在是🦌太棒了。”林城选择实话实说。