车宝英冲着手👫机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，🎼你好，林城欧巴的师傅~”　　“嗯，跑步。”林城答道。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　车宝英满脸笑容，🍃对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　时间很快就快到9点了。　　格斗🏁式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　“好❔🌋，拜拜。”林城回答道。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角🥄线，距离与肩同或稍宽于肩。🈚　　拿出自己的手机，🍯对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看🚫。　　听到龙拳的指导后，林城迅🦒速🗡调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上🎃要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发🥩展的，🖍可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手📭🐥说道。　　“啊~！”　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　🎇　挂断视频后，林城继续对着大✉树进行练习。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是🎇比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习🚱直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含🈹拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　虽然两个人脸上都🕛挂着笑容🌐，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　林城心里虽然🏈很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）😪直拳向前击出。

🎵🐋　　“啊~！”

　　时间很快就快到9点了。🍕

　🥨　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你🏯吃。”　　龙拳很快便接通了视频，视💀频中，龙拳已经把手机架好🏯，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记🤥不住。”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上🐴。

　　双腿🤩脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　直拳是指从出拳到被击目🛩标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　🈳“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　💟🙆“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”🌍⛹　　“哦。”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　发拳🔤时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张🏩。　　“好的，龙拳哥。🔤”

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作🐹。　　“是的，我在跟我🚙师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　林城回头问道💵：“宝英，🌄你怎么又来这里了。”

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标🎗，则可先将左脚🈸向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗🈸式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。