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首页>历史军事>健身教练25话接受一切的以晨>第15章、孤独

  “啊你...啊塞...哟...(你好)。”龙拳有些结巴,口罩下的脸已经害羞的红了。

  “那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。🤪  “林城欧巴!”  听到龙拳的指导后,林城迅速调整出拳姿势,砰砰砰的几拳,连续击打在大树上。

  🥢双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身,头颈部正对前方。

  喜欢韩漫:龙国少年攻略首尔请大家收藏:韩漫:龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。  🔻出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗姿势。”  “好的,龙拳哥。”

🍰  林城心里虽然很想去,可今天龙拳要教他格斗技巧,他不想🚞再被任何人欺负了。  龙拳说道:“动作已经很标准了,但是还是要勤加练习,今天就教到这吧,教多了怕你记不住。”

  左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾,上体略向右侧转。  双脚前后分开,想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍宽于肩。  👮格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调✈整动作。”

  车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼🐙:“嗨,你好,林城欧巴的师傅~”  时间😎很快就快到9点了。  车宝英并不接朴宥拉的话,径🃏直走到了林城面前,递给了林城🕚一张自己的名片。

  挂断视频后,林城继续对着大树进行练习。  发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动,臂部肌🍰肉不可紧张。  “走吧,我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前,拉着他的手说道。

  林🎑城🕠心想:来得正好。  “如距离较远而发左直拳难以击中目标,则可先将左脚向前进半步,同时出击左直拳🎑,在整个发展过程中,右拳应注意保护自己的下颏。”

  “那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。  挂断视频后,林城继续对📋着大树进行练习。  “那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

  车宝英满脸笑容,对着林城摆了摆手,随后便离开了。  林城这边并没有沙袋🎽,他找到一棵大树,把上衣脱了下来😷,绑在树上,防止自己的拳头被树皮磨伤。  看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“接下来我们开始学习直拳,直😷拳是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的)最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。

  “如距离较远而发左直拳难以击中目标,则可先将左脚向前进半步,🛩同时出击左直拳,在整个发展过程中,右拳应注意保护自己的下颏。”  “好🏴的,龙拳哥。”  “今天就算了。”🎡林城解释道:“我等下有很重要的事。”

  虽然两个人脸上都挂着笑容,但林城还是意识到了情况不对,急忙🎬出言打断:“对了,宝英🌆,你怎么会来这个公园呢?”

  原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的,可车宝英的出现,让她产生🚎了危机感。  说罢,龙拳🗝开始演示左右直拳,并且一边演示,一边讲解直拳动作要领:  在林城前面跑的朴宥拉停了下来,回过头,用手撑着膝盖,浑身香汗淋漓📐,呼吸急促的说道:“林城,你...今天...还要不要去我家?”

  龙拳看在眼里,心中不由惊叹:“想不到这小子学东西居然这么快。”  “走吧,我们也开始🛶跑步吧。”朴宥拉走到林城面前,拉着他的手说道。

  看林城打了几拳后,龙拳说道:“注意:发拳时身体不能过于前倾,以免失去平衡,为🥃对方反击造成便利条件。”  于是,问道:“不好意思,宝英,能麻烦你帮我拿一下手机吗?”

  龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

  龙🚖拳看在眼里,心中不由惊叹:“🙅想不到这小子学东西居然这么快。”  双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身,头🙅颈部正对前方。

  直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、🚹拳法简单,易☕于运用身体的力量。

  龙拳一边讲解,一边摆出动作给林城看。  “林城欧巴!”  “我妈妈回去⏳了,我看时间还早,便想着回来看看👖你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

  龙拳说道:“动作已经很标准了,但是还是要勤加练习,今天就教到这吧,教🛅多了怕你记不住。”  朴宥拉走后,林城看时间也马上要到9点了😕,就🍱给龙拳打去了视频。  看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“接下来我们开始学习直拳,直拳😕是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的)最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。

  挂断视频后,林城继续对着大树进行练习。🛍  车宝英冲着手机里视⛏频另一边带着口罩的龙拳打招呼:“嗨,你好,林城欧巴的师傅~”  时间很快就快到9点了。

  车宝英并不接朴宥拉的话,径直走到了林城面前,递给了林城一张自己的名片。

  出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗姿势。”

  喜欢韩漫:龙国少年攻略首尔请大家收藏:韩漫:龙国少年攻略首尔天悦更新速度🔎全网最快。  “嗯,跑步。”林城答道。  稍收腹、含胸,双拳🥗提起至脸部,前手在鼻尖的正前方约15厘米左右,右手在右侧颧骨下方,双腿弯曲,垂肘尖向下,后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之📔间。”

  就在这时,车宝英🏝突然在身后叫他。  稍收腹、含胸,双拳提起至脸部,前🚲手在鼻尖的正前方约15厘米左右,右手在右侧颧骨下方,双腿弯曲,垂肘尖向下,后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间🦍。”

  讲完之后,龙拳让林城开始练习,自己则通过视频观察林城的动作。  车宝英用林城手机把自己加上了,又存了自己的号码,拨打了过去,随后把林城的手机放进了自己的包包里。

  林城这边并没有沙袋,他找到一棵大树,把上衣脱了下来,绑🍴在树上,防止自己的拳头被树皮磨伤。  “啊~!”🐳  虽然两个人脸上都挂着🌭笑容,但林城还是意识到了情况不对,急忙出言打断:“对了,宝英,你怎么会来这个公园呢?🚍”

  林城准备对着大树攻击,可他发现自己的手机没有地方放,他又没有带手机支架来,一时间不知道该如何是好。  “嗯,跑步。”林城答道。  “是的,我🌀在跟我师父视频,你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

  龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于🔊进攻同时又便于防守和反击的姿势。

作者感言

左侧那只手,在灯光照耀下带着奇怪的,充满胶皮质感的反光。

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