㊗左臂迅速向前完成伸的同时左肩👩前倾，上体略向右侧转。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。　　车宝英满脸💣笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早♌，便想着回来看看你还🅰在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。⛏　🗓　两人跑了一圈也没🕥有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　出🤾拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势🈶。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或🔢稍宽于肩。　　稍收✡腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在🧜右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的✡手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的🔪几拳，连续击打在大📂树上。

　　林城把手机放在长椅上🐣，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　🚒　“啊~🔸！”

🏛　　发拳时不可有向后拉🦓臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。

　　“当然没问题。”🥫车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰🆘，有意的给露出雪白给林城看。🌂

✴　　“嗯，跑步。”林城答道。🛳　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林✴城面前，拉着他的手🦐说道。

　　林城把手机放在长椅上，🕐随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　不等林城📀说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑⛺步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟😼龙拳一样的姿势。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是👖种便于进🗼攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸🤠部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿🔩之间。”　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英🔩的叫声。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。　　看到林城脱掉上💈衣，对着💹大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习🦒，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　🚙　“是的，我在跟我师父视🌉频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

😭　　说话时，朴宥拉还故🤙意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　挂断视频后，林城继续对着大树进🐣行练习。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　与其他拳法🤬相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练🏜习。

　　说罢，龙🛍拳开始演示左右直拳，并且🍊一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　“林城欧巴！”

　👐　🌏林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但👐是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　说话时，朴🚕宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着✔膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　不等🤙林城说完，龙拳就匆匆挂断了🐚视频。　　虽然两个人脸🚩上都挂着笑容，但🤙林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　林城心想：来得正好。🆗　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰📪的几拳，连续击打在大树上。