“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的🕸。”　　吃好以后，林城把餐🏉桌收拾好。　　尹恩🎼珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”

　　林城看到尹恩珠的样子，结巴的回🤯答🆕道。　　林城也回了🌵朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。🆕　　“要加KaKaoTalk吗？”女人🌵问道。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅🐯，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。

　　次日，💷林城睡到快💛中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。

　　之后看了看😩时间，给林城规定了🔲跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动🐚活动了身体，然后打开房门走了出去。

　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味💚道，到底是什么东西这么香？　　这让林城不禁多看了几眼。

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的🐮绿泡泡。

　　因为现在...♒...是时候该算算账了。　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】

　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　门一🐋📋打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。💜　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩🎂！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的🏷肌肉特别酸痛。　　见林城回来🅱，尹恩珠关切的问道。　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。

　　不知是因👦为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　　“📅朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语用）。”　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。

　💖　龙拳解释道：🕷“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？💖”　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。

　　林城只感觉🛃身体燥热，口干⏹舌燥。　　有美女作伴，林城感觉跑步💞的劳累似乎🛃都减轻了。　　“还没。”👦林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵💞到她。

　　朴宥拉：“内🐇（好的，多为女子用）”　　林城吃过饭后，冲了个🥘澡，便去睡💲觉了。　　“不好意思，因为你的🥘身材实在是太🎻棒了。”林城选择实话实说。

　　没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。　　韩孝🐭真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。🕷　　林城没有感到恐惧🥨，反而还🐭有点期待了。

　　这画面🚑不禁让林城又再次充🍇满了力量，追了上去。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以🚜少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　林城只感觉🥚身体燥热，口干舌燥。

　　💛整个周末林✴城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。　　朴宥💤拉：“那😑刚好，我们可以搭个伴。”

　　客厅🤔里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下👝🌬巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　交代完以⏪后，龙拳挂断了视频。

　　晚上，林🈶城正在跑步时，身后传来一个清脆的女声。　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。