发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预😞动，臂部肌肉不可😋紧张。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收😞藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速🔫度全网最快。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　格🏬斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆🌂姿势、调整动作。”　　“对了，是妈妈今天约了我在这里👐见面的。”车宝英🏬听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。🍒”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　“啊📝~！”🎅

　　📄不等林城说完，🈶龙拳就匆匆挂断了视频。　　“好📡的，龙拳🈶哥。”

　　林🐧城心想：来得👰正好。　　就在这🔋时，车宝英突然在身👰后叫他。

　　朴宥拉说出这种💙话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸🈯红到了脖子。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　“嗯，跑步。”林城答道♋。　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　林城把手机放在长椅上💆，随后摆🗞出了跟龙拳一样的姿势。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　🎺　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调🍦整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最🕹快。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿💯势。

　　车宝英满脸笑容⏮，对着林城👉摆了摆手，随后便离开了。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙⏮国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　朴宥拉走后，林城看时间也🕌马上要到9点👛了，就给龙拳打去了视频。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些💢🍗结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

🏦　　左臂迅速向前完成伸的🤯同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你.👒..今天...还要不要去我家？”　👵　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，👞我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边🏅演示，一边讲解直拳动作📇要领：　　拿出自己的手机，对着正在练🕶拳📇的林城，打开了录像模式。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这🌯么快🥋。”

　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。🍢　　“好，拜拜。”林城回答道。🚿

　　左⛹臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　“我妈妈回去了，我👣看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。🤾”车宝英笑嘻嘻的说道。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，🔆👣打开了录像模式。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　说话时，朴宥拉还🐱故意弯着腰，有意的给露出雪🍺白给林城看。　　“林城欧🐱巴！”

　　讲完之后，龙🔸拳让林城开始练习，🗾自己则通过视频观察林城的动作。　　“嗯，跑步😤。”林城答道。🗾

　✅　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“🔴哦。”🏦　　喜欢韩漫：龙国少年🏦攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。

　🔛　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈🎐。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反💾击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　不等林城说🙆完，龙拳就匆匆挂断了视频。🖐　　稍收腹、含🎋胸，双拳提起至脸部，前🙆手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　讲完之后，🔧龙拳让林城开始练习，自己则🚮通过视频观察林城的动作。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。