金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”　　“拉伸以后，提升心率♋和体温用的。”金馆长说道。

🤦　　即便是在拳击比赛中，林城也没有见过这么快的🔰拳速。

　　林城看到吴佳妍说⬛要来仁川找自己，一扫阴霾。　　趴在粉色大床上的吴佳妍，看到林城的🚗消息被逗乐了，回复道：【你刚去那边，应该有很多事要忙吧，我就先不打扰你了，你去忙吧。】

　　林城点了点头后，便开始拉伸身体，拉伸完身体，开始进行跳绳。　　林城坐在吧🌨台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那干等着金馆长。　　林城话音落下，金馆长已经在拆外卖了，一边拆，一边问道：“你没打包醋回来吗？”

　　林城进🎖入拳击馆后，金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都直了，立刻走到跟前，道：🚊“我帮你拿。”　　“拉伸以后，提升心率和体温用的。”金馆长说道。

　　【好啊，欢迎，欢迎，热烈欢迎。】　　林城坐在吧台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那干等着金馆长。　　【我明早要训练，就先睡了，你也早点休息吧，晚安。】

😅　　“我先给你演示一下。”　　林城把垃圾丢了后，再回到他宿舍整理他的被褥。　　林城话音落下，金馆长已经在拆外卖了，一边拆，一边问道：“你没打包醋回来吗？”

　　林城进入拳击馆后，金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都直了，立刻走到跟前，道：“我帮🥊你拿。”　　【我明早要训练，就先睡了，你也早点休息💭吧，晚安。】

　　“拉⛰伸以后，提升心率和体温💗用的。”金馆长说道。　　他是吃饱了，可林城都已经该要⛰吃午饭了，没办法，只能等训练结束后再说了。

　　虽然只看过一次，但林城的反应本🥈就🐲灵敏，这个训练可以说是为他量身打造的一样。　　“哦，在这里，找到了。”金馆长🥈找到后，说道：“你快去吧，我等你回来一起吃。”　　金馆长吃😀完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”

　　林城应了一声，快步将被褥放到房间，随后返回吧台跟金馆长一起吃了起来。　　金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”

　　两人都对对方的吃法不解🔆，但也表示尊重。

　　很快，吴佳🚟妍的短信就回了过来。

　　趴在粉色大床上的吴佳妍，看到林城的消息被逗乐了，回复道：【你刚去那边，应该有很多事要忙吧，我就先不打扰你了，你去忙吧。】

　　林城🐕🐉把垃圾丢了后，再回到他宿舍整理他的被褥。　　“没🐕事，凉着吃行，我这个人没那么多讲究。”　　并且H国人吃面条不喜欢咬断，认为咬断面条是不吉利的，即便是再吃冷面时，他们也会选择用剪刀剪断，而不是用牙齿咬断。

　　林城点了点头后，😀便开始拉伸身体，拉伸🚮完身体，开始进行跳绳。　　“金馆长，你先吃吧，我把东西先放到房间里去。”林城拎着被子，笑着说道。　　金馆长说完，立刻夹起一🗓个饺子沾了一下蘸料，塞进了嘴里。

　　趴在粉色大床上的⬆吴佳妍，看到林城的消息被逗乐了，回复道：【你刚去那边，应该有很多事要忙吧，我就先不打扰🏵你了，你去忙吧。】

　　这个反应靶是训练视觉灵敏性的。　　“金馆长，你先吃吧，我把东西先放🙄到房间里去。”林城拎着被子，笑着说道。

　　随后，金馆长拿来了一根跳绳给林城。　　“拉伸以后，提升心率和体温用的。💯”金馆长说道。　　林城坐在吧台里面把自己的那份早餐吃掉后，就😟在🈯那干等着金馆长。

　　这个拳击反应靶在🗑林城看⛽来，和咏春的木人桩非常的相似。　　这个🗑反应靶是训练视觉灵敏性的。　　金馆长说完，立刻夹起一个饺子沾了一下蘸料，塞进了嘴里。

　　林城把垃圾丢了后，再回到他宿♓舍整理他的被褥。　　“我先给你演示一下。”🤐　🐺　而在H国，则被认为是一种享受美♍食的表现，表示对食物的喜爱和满足。

　　金馆长一边说着，一边打开一份炸酱面。　　吃完后，金馆长打了个饱嗝，和林城说了一声后，就跑去睡觉了。　　直到10点多的时候，😒金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。

　　这个反应靶是训练🏥视觉灵敏性的。　　🕤林城看到🔲吴佳妍说要来仁川找自己，一扫阴霾。

　　“拉伸以后，提升心率和体温用的。”🐍金馆长说道。　　林🛫城把垃圾丢了后，再回到他宿舍整🔪理他的被褥。

　　“好的。”林城点头应道，心想：既然龙拳哥让我来找金馆长，那么就要相信金🌁馆长，一切都听他的。　　说着，便从林城手里接过了饺子和炸酱面，

　　吃完后，金馆长打了个饱嗝，和林城说了一声后，就跑去睡觉了。　　金馆长说完，🈂立刻夹起一个饺子沾了一下蘸料，塞进🛷了嘴里。

　　金馆长拿起筷子，说道：“你说的🆑这倒📕是，那我就先吃吧，省得一会都坨了。”　　随后，金馆🌷长拿📕来了一根跳绳给林城。　　【好啊，欢迎，欢迎，热烈欢🌷迎。】

　　“哦，在这里，找到了。”金馆长找到后，说道：“你快去吧，我等你回来一起吃。”

🖐　　随后，讲道：“这是👨拳击反应靶，训练反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练”　　不过这个东西是会旋转的，也就是🖐在攻击它时，也要躲避它的反击，😎攻击的力度越大，它的反击速度也就越快。

　　不过这个东西是会旋转的，也就是在攻击它时，也要躲避它的反击，攻击的力度越大，它的反击🌶速度也就💃越快。