回到房间以后，收🎰到了朴宥拉的消息，心情又变好了。　　交代完以后，🎠龙拳挂断了视频。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　朴宥拉🌌：“你以后每天都会来吗？”　　林城看了看挂在客厅的表，11:26。

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。　　回到家🥦以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。🥩”

　　回到房间以后，收到了🌞朴宥拉的消息，心情又变好了。🎠　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）

　　因为从来没有正经的锻🎆炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这👈是怎么回事。

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到🛂第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　“需要注意的是，做这个动⬛作的📂时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　但是天气再热📂，也丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。🆕

　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语用）。”　　回到房间以后，收到了朴🥋宥💣拉的消息，心情又变好了。

🥤　　林城吃过饭后，冲了个澡，📒便去睡觉了。

　🚋　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。🌴　　“嗯😉，起来了，恩珠阿姨。”

　　“嘿🕑，又见面了。”

　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。　　“嘿，又见面了。”

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动🎒活📻动了身体，然后打开房门走了出去。

　　既然美女主动提议，林🐐城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。

　　“👉啊...还好。”🏂　　就这样两个👉人一边跑步，一边聊天。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训➕练，因为你的拳面现在一定是🧙很软的。”　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅➕色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。　　但是天🛐气再热，也丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。✉

　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样🛷就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。

　　林城🐀只感觉身体燥热，口干舌燥。⏹　　听到大门关🐀上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。

　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。

　　“嘿，又见面了。”

　　朴宥拉：“你以后🥁每天都会来吗？”　　回到🌠家以后，林城🐊慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　　小主🌠，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？

　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。

　　“啊...还好。”　　林城平😳时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添🍋麻烦。

　　“快🛂吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午🏔觉。”　　跑到女人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。　　跑到女📹🛤人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。

　　“朴宥拉思🚞密达（思密达是语气词，敬语用）。”　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林🏘城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　（朴宥拉参考图放在了—💸—作者有话说里）

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

🏇　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。　　（朴📘宥拉参考图放在了——作者有话说里）

　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好🎵的朴宥拉🐖，当晚林城睡的格外的香。

　　交代完以后，龙拳挂断了视频。

　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。　　跑着跑📥着又开始一边🙄跑一边出拳。