喜欢韩漫：龙国少年攻🕓略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天🏒悦更新速度全网最快。　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　龙拳很快便🈁接通了视频，视频中，龙拳已💐经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你🐎帮我拿一下手机吗？”　　👟挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中🤝运用🌑最多的一项进攻拳法技术。”　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多🤝了怕你记不住。”

　　龙拳开始讲解：“🆕首先先从格斗式学起，🥓格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　🍯格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆🏇姿势、调整动作。”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。　　龙拳开始讲解⚾：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种🌕便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　车宝英用林城手机把自己加上了⛸，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　林城回头问道：“宝英，你🐹怎么又来这里了。”🔺　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国🐹少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　看到林城脱掉上衣🙏，对着大树摆出🤜格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。➡”　　就🚳在这时，车宝英突然在身后叫他。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　林城心💟想：来得正好。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　🐟　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　看着林城身上渗出的汗水😧，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把🙋手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　说罢，龙拳开始演示左右直🔱拳，并且🍛一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住😱。”　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广🍃泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　“是的，我在🛥跟我师父视频，你用摄像头对🕑着我就行。”林城解释道。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上🐜衣脱了💘下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　发💘拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，🔝臂部肌肉不可紧张。　　“拜拜，林城欧巴🔝，记得跟🍫我联系。”

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，🎉只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今📐天...还要不要去我家？”　　朴宥拉🔈走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视🛃频。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学😅习直拳，直拳是拳击技术中🔽（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体💣略😅微侧身，头颈部正对前方。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。　　林城回😦头问道：“宝英，你🚨怎么又来这里了。”

　　虽然🔉两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况🏣不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　龙拳一边讲🎄解，一边摆出动作给林城看。　　“今天就⛺算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是🚕意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释💠道。　　“当然没问题。”车宝英🔚主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　“那我先就👅回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”　　两人跑了一🙂圈也😫没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。