🌞　　随后，金馆长拿来了一根跳绳给林城。　　“我先给你演💱示一下。”　　金馆长说完，立刻夹起一个饺子沾了一下蘸料，塞进了嘴里。

　　“我先给你演示🌔一下。🌁”　　金馆长说完，立刻夹起一个饺子沾了一下蘸料，塞进了嘴里。　🦌　太快了！

　　金馆长拿起筷子，说道：“你说🚶的这倒是，那我就先吃吧，省得一会都坨了。”　　他是吃饱了，可林城都已经该要吃午饭了，没办法，只能等训练结束后再说了。🍹　　随后，讲道：“这是拳击反应靶，训练👈反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练”

　　“嗯...”林城指着吧台上放着的早餐，说道：“我早上出去🚅买了早餐，不过，这会应该已经凉透了，用不用我再去给你买一份？”　　“没事，凉着吃行，我这个人没那么多讲究。”

　　金馆长的动作在林城的眼里就是一个字：快！　　“好的。”林城点头应道，心想：既然龙拳哥让我来找金馆长，那么就要相信金馆长，一切都听他的。

　　金馆长的动作在林城的眼里就🔌是一个字：快！🍸　　虽然只看过一😮次，但林城的反应本就灵敏，这个训练可以说是为他🍸量身打造的一样。

　　虽然只看过一次，但林城的反应本就灵敏，这个训练可以说是为他量身打造的一样。　🛑　“💼我先给你演示一下。”　　半个小时很快就回去了，金馆长招呼着林城来到训练场地，说道：“虽然你之前学过一些格🛑斗技巧，但目前我需要把他们全部放下，把自己当一个初学者，跟着我练习拳击技巧。”

　　随后，金馆长拿来了一根跳绳给林城。　　林城点了点头后😻，便开始拉伸身体，拉伸完身体，开始进行跳绳。　🚯　看完吴佳妍的短信，林城眼睛一闭，没一会就睡着了。

　　金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息📮半个小时后就开始训练吧。”🔊　　“这是？”林城不解的接过跳绳问道。

　　【那🛅我也睡了，昨天没怎么睡➗好，晚安。】　　“好的。”林城点头应道，心想：既然龙拳哥让我来找金馆长，那么就要相信金馆长，一切都听他的。

　　说着，便从林城手里接过了饺子和炸酱面，　　【好啊，欢迎，欢迎，热烈欢迎。】　　虽然只看过一次，但林城的反应本就灵敏，这个训🔧练可以说是🐘为他量身打造的一样。

🏠　　直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。　　睡觉前，林城给吴佳妍发了条短信。　　直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。

　　回复完吴佳妍，林城挑了一套被褥和枕头，又买了两套四件套作为换洗，随后又打车去了中华街，打包了2盘饺子和2碗炸酱面，刚好他自己也想吃这一口了。　　“拉伸以🛒后🍪，提升心率和体温用的。”金馆长说道。　　不过这个东西是会旋转的，也就是在攻击它时，也要躲避它的反击，攻击的力度越大，它的反击速度也就越快。

　　“没事，凉着吃行，我这个人没那么多讲究。”　　次日，林城起的很早，见金馆长还没醒🔤，🏯便出门买了两份早餐回来。　　金馆长的动作在林城的眼里就是一个字：快🔤！

　　半个小时很快就回去了，📄金馆长招呼着林城来到训练场地，说道：“虽然你之前学过一些格斗技巧，但目前我需要把他们全部放下，把📸自己当一个初学者，跟着我练习拳击技巧。”

　　金馆长的动作在林城的🔜眼里就是一个字：快！　　【那就好，我过段时间可能会去仁川找你玩。】

　　“好勒🤯。”

　　【那我也睡了，昨天没怎么睡好🚢，晚安。】　　金馆长说完🌕，立刻夹起一个饺子沾了一下蘸料，塞进了嘴里。

　　林城点了点头后，便开始拉🔶伸身体，拉伸完身体，开始进行跳绳。　　轻松的就打了起来，而且速度越🧞来越快。　　【那就好，我过段时间可能会去仁川找你玩。】

　　“哦，在这里，找到了。”金馆长找到后，说道：“你快去吧，我等你回来一起吃。”

　　林📺城把垃圾丢了后，✂再回到他宿舍整理他的被褥。　　林城看到吴佳妍说要来仁川找自己💅📺，一扫阴霾。　　半个小时很快就回去了，金馆长招呼着林城来到训练场地，说道：“虽然你之前学过一些格斗💅技巧，但目前我需要把他们全部放下，把自己当一个初学者，跟着我练习拳击技巧。”

　　林城话音落下，金馆长已经在拆外卖了🎒，一边拆，一边问道👤：“你没打包醋回来吗？”　　“嗯...”林城指着吧台上放着的早餐，说道：“我早上出去买了早餐，不过，📚这会应该已经凉透了，用不用我再👤去给你买一份？”

　　整理好被褥后，林城洗漱了一下⛅，就上了床，准备好好休息📭一下，面对明天的训练。

　　林城话音落下，金馆🤟长已经在拆外卖了，一边拆，一边问道：“你🛸没打包醋回来吗？”　　轻松的就打了起来，🤟而且速度越来越快。🏑

　　金馆长的动作在林城的眼里就是一个字：快！　　金馆长说着，就往吧台里面挤，林城急忙把凳子往里面窜，让他过去。

　　😘即便是在拳击比赛中🏖，林城也没有见过这么快的拳速。

　　“嗯...”林城指着吧台上放着的早餐，说道：“我早👗上出去买了早餐，不过，这会应该已经凉透了，用不用我再去给你买一份？”　　林城坐在吧♑台里面把自己的那份早餐吃掉后，就在那干等着金馆长。

　　林城进入拳击馆后，金馆长看到他手里拿着的饺子和炸假面眼睛都直😺了，立刻走到跟前，道：“我帮你拿🃏。”　　林城点了点头后，便开始拉伸身体，拉伸完身体，开始进行跳绳。

　　金馆⛓长的动作在林城的眼里就是一个字：快！　　在我国，吃面条发出吐露声，🥅会被认为是没礼貌。😗

　　金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又👌拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”　　随后，讲道：“这是拳击反应靶，训练反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练”