“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“那🏀我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“🍠接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳🐾击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　挂断视🧠频后，林城继续对着大树进行练习。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了🌋跟龙拳一样的姿势。　　就在林城练得正起劲时，听到了🐢身后车宝英的叫声。

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　林城准备对着大树攻击，可🐀他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚🍩，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，🥇左（右）直拳向前击出。

　　“林城欧巴！”

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把🧘上衣脱了下来，绑在树上🦊，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　林城把🔼手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　说罢🏃，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作🍾要领：　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预🏃动，臂部肌肉不可紧张。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本🕕的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正🐤前方约15厘米左右，右手在右侧颧🐷骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　看到林城脱掉上衣，对💷着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练🥞习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。💬

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟👲我联系。”　　林城心想：来得正好。

　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　“好的，龙拳哥。”　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。

　　车宝英冲着🌭手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　🤑车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的💹手机放进了自己的包包里。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作💹。

　　格斗式🧐可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”💈　　左臂迅速向前完成伸的同🧐时左🎍肩前倾，上体略向右侧转。

　　林🈚城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。👱

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就➡教到这吧，教多了怕你记🌂不住。”　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，👹他又没有带手机支架🌂来，一时间不知道该如何是好。　　林城心👹想：来得正好。

🈹　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　龙拳很快便接通了🚓视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏🍀斗，并不擅长和女人交😠流。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前🍁手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”😰　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事💚。”

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上🏾衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　“嗯，😤跑步。🛰”林城答道。　　就在林城练得正起劲时，听🎏到了身后车宝英🛰的叫声。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上🔌体略向右侧转。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝💲英感觉自己的身体变得燥热。　　“🎎是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就🔣行。”林城解释道。

　　林城心想：来得正好。　　就在👚这时，车宝英突然在身🛫后叫他。

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的🌼事。”　　朴宥拉说出这🍒种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖🕧子。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　“哦👧。”　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳✝，连续击打在大树上。

　　🏷“那我先就回🎱家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反🎱击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“林城欧巴！”