发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　林城心想：来得正🔫好🎦。

　　“嗯，🐟跑步。⛷”林城答道。　　林城把手机放在长🈷椅上，随后摆出了跟龙拳⛷一样的姿势。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“今天就算了。”🚧林城解释道：“我等下有很重要的事。👇”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是🚘种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道📕。　　“好，拜拜。”林城回答道。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　“啊~！”

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。🌭　　“哦。”　　就在这时，车宝英突然在身🙅后叫他。

　　“嗯，跑步。”林城答道。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在💪大树上。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　讲完之后，龙拳让林城开🎮始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞🏳的红了。

　　挂断视😺频后，林城继续对着大树进行练习。　　双🌘腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　林城这边并没有沙🛏袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳🔓头被树皮磨伤。

　　不等林城说完，龙拳就匆匆😻挂断了视🏔频。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展🏔过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　林城回头问道：“宝🌥英，你怎么又来这里♎了。”　　两人跑了♎一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地➖方了。🌯　　就在这时，车宝英突然在身后叫他➖。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆🎏出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝🏘英竟不自觉的吞起了口水。

　　“🦕在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚🔠掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　“在格👁斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟🐤提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　“嗯，跑步。”林城答道🤺。　　说罢，龙拳🐺开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要🐟领：

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　说罢，龙拳开始演示🦖左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领🤹：　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声🤹。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　🌥　“嗯，跑步。”林城答道。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起🏔，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　左臂迅速向前完成伸的😞同时⏸左肩前倾，上体略向右侧转。　　“在格斗式的基础⏸上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。　　🌔直📋拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　拿出自己的手机，对着正在🎃练拳的林城，打开了录像模式。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　林城把手机放在长🐟椅上，随后摆🆎出了跟龙拳一样的姿势。　　林城🌮准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时🆎间不知道该如何是好。

　　车宝英用林🏃城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　林城回头问🎬道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则⛓可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　🎎　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴👖宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　“今天🖼🚄就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“啊~！”　　林城把手机放在长椅上，🆓随后😻摆出了跟龙拳一样的姿势。