林🔌城没有再继续多想,赶🍓紧往嘴里扒饭,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。
😫回到家以后,林城慢慢🍢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。 但是天气再热,也丝毫没有影响他锻🛬炼的决心,他已经😫受够欺负了。 准备出门前,林城发现尹恩珠的房门没有关严,好奇心驱使着他走了过去,顺着门缝往里面看去,只见尹恩珠背对着自己,一双美腿紧紧夹着被子,完美的🛬腰臀一览无余。
但是天气再热,也丝毫没有影响他锻炼的决心,他已经受够欺负了。
尹恩珠❌看出了林城的心里,说道:“捆擦那有(没事的),👶她不会睡这么早的。” 林城:“我们年龄相🌮仿,不用说敬语吧?”👶 💠林城:“我🌮们年龄相仿,不用说敬语吧?”
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。” 整个周末林城都保持着训练,就这样时间来到了周一。 挂断视频后,学了两🍬招的林城原地比划了几下,才正式去附近的公园🥢上跑步。
就这样两个人一边跑步,一边聊天。 跑到女人前面后,林城回头望去,发现😒这女人是标准的韩系长相,两颗果实硕大又饱满,随着女人的步伐有规律的晃动。
之🦐后看了看时间,给林城规定了跑☔步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。 韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频,根本没有闲心搭理林城。
尹恩珠坐到餐桌旁,手托着下🦎巴看着林城:“你昨晚累🌚到了吧?” 尹恩珠说着,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。 轻手轻脚的把房门关上,回到了客厅,一口气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。
但是天⭕气再热,也丝毫没有影响他锻炼的🐂决心,他已经受够欺负了。 “啊.⭕..还好。🥒” 林城:🍗“我们年龄相仿,不用说敬🥒语吧?”
“林城。” 林城也回了朴宥拉一条一🐥样的消息,随后开🌝始做起拳头俯卧撑。 林城闻到一股香气飘过,赶紧抬头看去,只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣,下身灰色瑜伽裤,将完美的身🌝材展现的一清二楚。
挂断视频后,学了两招的林城原地比划了几下🌆🎌,才正式去附近的公园上跑步。 🌆等林城洗漱完毕后,尹恩珠也热好了饭菜。
🥞 这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到🌄下午才起。 “还没。”林城小声的回答,说话的同时眼睛还扫向🐇韩孝真房间🌄的方向,怕吵到她。
没想到,女人听后🌷不但没有生气,反而主动要加联系方式。 🕐 回到房间以后,收到了朴宥拉的消息,心情又变好了。 因⏱为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么🗓回事。
林城看到尹恩珠的样子,结巴的回答道。 🎏 林城:“嗯,每天都会。”
轻手轻脚的把房门关上,回到了客厅,一口气🙉干了一🎚大杯冰水后,才换了鞋子出去。 之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。 👧“快吃👸吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。”
既然美女主动提议,林城又怎么好意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。 KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊🐾天软件,相当于国内的绿泡泡。 林城也🌭回了朴宥拉一条一样的消息,随后开始做起拳头俯卧撑。
林城看到尹恩珠的样子,结巴的回答道。 “我去热菜,你先去洗漱📽吧,洗好了就吃饭。” 🕑尹恩珠🦃坐到餐桌旁,手托着下巴看着林城:“你昨晚累到了吧?”
朴宥拉:“那刚好,我们可以搭个伴。” 回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发🌀出声音。 “快吃吧,补充一下体力,💐阿姨去睡个午🧞觉。”
林城吃过饭后,冲了🎿个澡,便😕去睡觉了。
不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当🍮🌹晚林城睡的格外的香。 🌹林城看了看挂在客厅的表,1🦏1:26。
这个时间韩孝真还没起床,她📧📲周末通常要睡到下午才起。
就在林城跑累了,大口喘粗气的时候,一个美女从他身边跑了过去🥒。 林城没有再继续多想,赶紧往嘴里扒饭,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。
🧑 回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。
📒这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到下午才起。 但是天气再热🔳,也丝毫没有影响他锻炼的决心,他已经👞受够欺负了。
尹恩珠看出了林城的心里,说道:“捆👤擦那有(🏬没事的),她不会睡这么早的。”
林城没有再继续多想,赶紧往嘴里扒饭,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。
“林城。”🚋
“快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。” 两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动😬了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时🏖间。 晚上,林城正在跑步时,身后传来一个清脆的😬女声。
“需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。”
两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先➗回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。🤵