龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地⛏，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　说话时，朴宥拉还故🍚意弯着腰，有意的🏧给露出雪白给林城看。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说🏣道。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。🤮　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　听到龙拳的指🎂导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰🎸砰的几拳，连续击打在大树上。

　　😭看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的🕠身体变得燥热。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　“林城欧😺巴！”

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个💐大沙袋。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继🎀续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技😔巧，他不想再被任何人欺负了。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然🚏、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈🖐去别的地方了。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去🐔了视频。😈　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　龙拳🎂很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回🕥，呈格斗姿势。”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看♊。

　　“今天就算🔅了。”林城解释道：“我等下🌆有很重要的事。”　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　看着林🦓城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得🤛燥热。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人🦓搏斗，并不擅长和女人交流。　　林城🐍把手机放在长椅🍴上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在🆖这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　说罢，龙拳开❣始演示左🍪右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他❣不想再🤲被任何人欺负了。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格🤴斗姿势，露出身上那并不是特别发达，🤙却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　林🤮城把手机📜放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

🍶　　“今天就算了。”林😫城解释道：“我等下有很重要的事。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作🧟给林📄城看。　🧟　“是的，我在💝跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　看到林城脱掉上💝衣，对着大树摆出格斗姿势，🎬露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你💢帮我🍨拿一下手机吗？”　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”🐅　　双腿👈脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　时间很快就快到9点了。

　　林城心里虽然很想去，🦉可今天龙拳要🎽教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　“是的，我在跟我师父视频，你🎽用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼👍：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　就在🤣这时，车宝英突然在身后叫他。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　林城准备对着🛸大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。