说话时,朴宥拉还故意弯着腰,有意的给露出雪白给林城看。
🔀在林城前面跑的朴宥拉停了下来,回过头,用手撑着膝盖,浑🛐身香汗淋漓,呼吸急促的说道:“林城,你...今天...还要不要去我家?” 原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的,可车宝英的出现,让她产生了危机感。
龙拳看在眼里,心中不♉由惊叹:“想不到这小😐子学东西居然这么快。” “在格斗式😐的基础上,身体重心移向左脚,右脚蹬地,脚跟提起,脚掌踮地,左(右)直拳向前击出。
“嗯🕠,跑步。”林城答道。 双脚前后分开,想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍宽于肩。
“林城欧巴!”🌱
林城回头问道:“宝英,你怎么又来这里了。” 于是,问道:“不好意思,宝英,能麻烦你帮我拿一下手机吗?” 就🦎在这时,车宝英突然在身后😱叫他。
“在格斗式的基础上,身体重心移向左脚,右脚蹬地,脚跟提起,脚掌踮地,左(右)直拳向前击出。
🍯 林城回头问道:“宝英,你怎么又来这里了。” 于是,问道:“不好意思,📖宝英,能麻烦你帮我拿一下手机吗?” 林城心里虽然很想去,可今天龙拳要教他格斗技巧,他不想再被任何人欺负了。
龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
说罢,龙拳开⛑始演示左右直⏯拳,并且一边演示,一边讲解直拳动作要领: 双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身,头颈部正对前方。 龙拳很快便接通了👆视频,视频中,龙拳已经把手机架好,可以拍到他的全身,在他面前是一个大沙袋。
📶龙拳很快便接通了视频,视频中,龙拳已经把手机架好,可以拍🎇到他的全身,在他面前是一个大沙袋。 “如距离较远而发左直拳难以击中目标,则可先将左脚向前进半步,同时出击左直拳,在整个发展过程中,右拳应注意保护自己的🎇下颏。” 龙拳看在眼里,心中不由惊叹:“想不到这小子🙆📙学东西居然这么快。”
发拳时💖不可有向后拉臂、沉肩的预动,臂部肌肉不可紧张。 就在林城练得正起劲时,听到了身后车宝英的叫声。
看到林城脱掉上衣,对着大树摆出格斗姿势,露出身上那并不是特别发达,却若隐若现的肌肉,车宝英竟不自觉的吞起了口水。
说话时,朴宥拉还故意🅱弯着腰,有意的给露出雪🚝白给林城看。
看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“接下来我们开始学习直拳,直拳是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的)最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。 🤫 与其他拳法相比较,动作简便,运用广泛,是比赛🛢中运用最多的一项进攻拳法技术。”
“走吧,我🕊们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前,拉着他的手说道。
车宝英满脸笑容,对着林城摆了摆手,随后便离开了。 直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单,易于运用身体的力量。 “今天就算了。”林城解释道:“我等下有很重要的🤒事🥞。”
出拳时肘关节不要外展,出拳🙁后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗姿势。”
原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的,可车🆙宝英的出现,让她产生了危机感。 双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身,头颈部正对前方。 挂断视频后,林城继续对着大树进行练习。
听到龙拳的指导后,林城迅速调整出拳🆖姿势,砰砰砰的几拳,连续击打在大树上。
龙拳一边讲解,一边摆出动作给林城看。 原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的📙,可车宝英的出现,让她产生了危机感。🔳 于是,问道:“不好意思,宝英,能麻烦你帮我拿一下手🔳机吗?”
“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机,看了一眼问道:“林城欧巴,你在跟人视频吗?”
拿出自己的手机,对着正在练拳的林城,打开了录像模式。 原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的,可🚾车宝英的出现,让她产生了危机感。
🛑 左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾,上体略向右侧转。 说话时,朴宥拉还故意弯着腰,有意的给露出雪白给林城看。 讲完之后,🐿龙拳让林城开始练习,自己则通过视🎅频观察林城的动作。
🛁听到龙🙂拳的指导后,林城迅速调整出拳姿势,砰砰砰的几拳,连续击打在大树上。
“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。 直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单,易于运用身体的力量。 就在这时,车宝英🧥突然在身后叫他。
两人跑了一圈🐊也没有在见到车宝英,想来应该是跟她妈妈去别的地方了。 车宝🆕英并不接朴宥拉的话,径直走到了林城面前,递给了林城一张自己的名片。 车宝英并不接朴宥拉的话,径直走到了林城面前🚺,递给了林城一张自己的名片。
出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗姿势。”
龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
💐“🌯啊~!”