脚筋隐隐有些发酸。

　　这时，陈诚走了过来，坐在陈四身边道🎴：“下午的训练会轻松一些。”　　经过陈忠面前的陈诚点了点头，这些加入护卫队的青壮里，表现最好的就是陈大和陈忠了，两人不仅练拳时极为努力，军🗝姿亦是站的一丝不苟，很是让陈诚满意。

　　“……”

　　陈四啃着馒头说道🍒：“要是下午再打的话，🖨俺是真撑不住了！”　　🖨鸡血的效果早就没了，此时的众人已经是👉没有多余的力气了，要再像上午那般继续打拳，陈四觉得自己怕是要真撑不住了。　　自从有了白羽鸡的培养秘法之后，陈大天天不缺肉食，身体素质自然远胜其他青壮。

　　不多时，陈忠等人便是来到了👬陈稻的家门🐾前，领取了馒头填饱肚子后，他们连闲聊的精力都没了，一个个拖着疲惫的身子往自家走去。　　陈忠的母亲忍不住问道。

　　🎙“向左👻转。”　　🍁“就是练拳，🎙还有站军姿这些。”

　　“向右转！”

　　“是🈚哩！俺刚才看着他们一动不动的站了半个时辰了。”

　　自从有了白羽鸡的培养秘法之后，陈大天天不缺肉食，身体素质自然远胜其他青壮。

　⌚　“半个时辰？👴这不累吗？”　　“⌚这训练可真累啊！”　　“这稻哥儿是让你们干啥了？怎累成这样了？”

　　“是哩！俺刚才看着他们一动不动的站了半个🕍时辰了。”　　“稻哥儿亲口所说，🆗绝对不会有假！”

　　唯有陈大的表现稍好一些，毕竟他曾是个猎人，体力远比🔉这些青💠壮要好，更别说……

　　🌟陈忠的母亲忍不住问♎道。

　　因为下午虽然不用练♿拳，但却需要站军姿！

　　………👋🕧…

🍛　　太阳西斜。

　　经过陈忠面前的陈诚点了点头，这些加入护卫队的青壮😿里，表现最好的就是陈大和陈忠了，两人不仅练拳时极为努力，军姿亦是站的一丝不苟，很是让陈诚满意。　　之所以这样做，是为了通过站军姿、齐步走🌭、向左向右转的🍡训练方式，培养这些护卫队的服从性和纪律性！　　之所以这样做，是为了通过站军姿、齐步走、向左向右转的训练方式，培养这些护卫队的服从性和纪律性！

　　“一天吃三餐，这稻哥儿对这护卫队是真不差！”　　“都给我站好咯！”

　　“向右转！”　　“🌌这陈家村村民的青壮们训练方式可真古怪哩！”

　😾　🍢“都给我站好咯！”　　太😾阳西斜。　　很快他们便笑不出来了。

　　“放🎂心吧，下午不打拳了！”　　“也不知道俺们下午还要不要打拳？”

　　不远处，正在修路的小河村村民望着训练的🌍众人，小声🤺的交流着。

　　陈诚宛若化身成为了前世的军训教官，游弋在队列之中，但凡看到有人姿势不对，抬脚就是一脚踹出，直将人踹到在地，让其颜面扫地。　　“果真吗？📒”

　　“是啊是啊！累死人啊！一天下来，俺的衣服都被汗水打湿了！”　　…🤮🌹………　　“是哩！俺刚才看着他们一动不🌹动的站了半个时辰了。”

　　“真的！”　　而与此同时，陈忠和加👃入护卫队的众人，也结束了一天的训练，往村里的方向走去。

　　陈❤诚宛若化身成为了前世的军训教官，游弋在队列之中，但凡看到有人姿势不对，抬脚就🥇是一脚踹出，直将人踹到在地，让其颜面扫地。

　　一个青壮一边抹着汗水，一边吐槽道，上午练拳已经够累了，结果好不容易熬过了上午的练拳，下午还要站军姿、齐步走、向左向右转……　　不多时，陈忠等人便是来到了陈稻的家门前，领取了馒头填饱肚子后，他们连闲聊的精力都没了，一个个拖着疲惫的身子往自家走去。　　这待遇，已经快💖赶上村里待遇最好的陈诚了。

　　唯有陈大的表现稍好一些，毕竟他曾是个猎人，体力远比这些青壮要好，更别说……　　“肯定累呀！不过累也值得，人家中午还有馒头吃哩！”　　“都💌给我站好咯！”

　　“这陈家村村民的青壮们训练方式可真古怪哩！”　　“稻哥儿亲口所说，绝对不会有假🌛！”

　　“所有人都❣有，齐步走！”