不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　“那我先就回家啦。”🖖朴宥拉冲着林城摆🖤了摆手说道。　　🌒“拜拜，林城🖖欧巴，记得跟我联系。”

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿🍨一下手机吗？”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　龙拳🌊一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”😟　　挂断视频后，林城继续对着大树进🤮行练习。

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，🏛也是每一个拳击手最常用的拳法。　　🎲“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手🤫，随后便离🎶开了。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。👗　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线🐰收回，呈格斗姿势。”

　　“走吧，我们也开⛔始跑步吧。”👴朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　朴宥拉🍞说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　⛏　林城心想🚨：来得正好。　　双脚前后分开🆚，想象脚下踩着正方形的对角线⛏，距离与肩同或稍宽于肩。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　🅱　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，📄想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　👟龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　说话时，朴🧓宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“林城欧巴！”　　两人跑了一圈也没有在见到车🌮宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”🗞车宝英听到🚥林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　“走吧，我们也开始跑步吧。🚥”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　发拳时不可有😃向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧🔣张。　　“今天就算了。”林城解释🙉道：“我😃等下有很重要的事。”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意🌿的给露出雪🛐白给林城看。

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略🔬首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新⌛速度全网最快。　⌛　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

　🍛　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，🌯同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“好的，龙拳哥。”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露💴出雪白给林城看。👐

　　挂断视频后，林城继续🏠对着大树进行练习。　　“对了，是妈妈今天约了我在这里🥚见面的。📩”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　出💸拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头🥚按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　“在格斗式的基础上，身体🍅重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击🍏出。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左😐右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯🤨曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　朴宥拉😐走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频🏡。

📤　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的🕤叫声。　🕤　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像🍋模式。

　　原本朴宥拉是打😖算跟林🚀城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速😖度全网最快。　　“好的，龙🔰拳哥。”

　　“拜🏵拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了🤙，直接从脸红到了脖子。

　　“好，拜拜。”林城回🛐答道。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　龙拳看在眼里，心中🔗不由惊叹：🚘“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易🏷于运用🎱身体的力量。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面♐前，拉着他的手说道。🎏