林城没有感🕚到恐惧，反而还有点期待了。　　林城🖤没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。　　交代完以后，龙🔴拳挂断了视🗼频。　　交代完以后，龙拳挂断了视频。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一🗻定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的🚮。”　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。

　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。　　说罢，尹🔁恩珠就去给林城热饭菜了。

　　龙拳告诉林城这是⏩正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所📩以不会影响周一的反击。　　“需要注意的是，⏩做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　林〰城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　🔃但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的😳决心，他已经受够欺负了。

💉　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　🍲　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑😒不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时🐱间。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　但是天气再热，也🍪丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。

　　“还没吃饭吧？阿城🧓。”　　“还没吃饭吧？阿城。”

　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　尹恩珠说着，坐了起来，穿🏋上拖鞋💙就去给厨房热菜了。

　　“我去🌓热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。🖋”

　　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”　　😘尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦🙍那有（没事的），她不会睡这么早的。”

　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的📧肌肉特别酸痛。　　“快🛢吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　“🚝林城。”🚫　　“嘿，又见面了。”

🏯　　有美女作伴，林城感觉跑🏧步的劳累似乎都减轻了。　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。

　　这让林城不禁多看了🤓几眼。⏩

　　吃好🤵以后，林城把餐桌🐹收拾好。

　　“嗯，起来了，恩珠🎩阿姨。”　　林城也🎗回了朴宥拉一😾条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　跑着跑着又开始一😮边跑一边出拳。　　“嘿，又见面了。”

　　晚上，林城正在跑步时，⬜身😰后传来一个清脆的女声。　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”

　　朴宥拉：“你以后⏭每天都会来吗？”

　　因为从来没有正➖经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　🚖　“要加KaKaoTalk吗？”女🐣人问道。　　晚上，林城正在🐣跑步时，身后传来一个清脆的女声。　　整个周末林城都保持着训练，就💱这样时间来到了周一。🤔

　　林城平时都会📣起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　“啊.🎭..还🐥好。”　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。

　　林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　客厅里只有尹恩🍑珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟🖕他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。

　　“总古撒浪迷依达😽（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园🦔上跑步。　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”

🍌　　尹恩珠坐到餐桌旁，🎄手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。