发拳时不可有向后拉臂、沉🚣肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　林城这边并没有沙袋，🏼他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨🎠伤。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　🛂　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。🏯　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　🚥　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就😾给龙🎊拳打去了视频。　　出拳时肘关节不👂要外展，出拳后，肘下垂，拳🎊头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着🧛他的手说道。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　“🛁啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，💷你好，林🐷城欧巴的师傅~”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙🐷拳从小学武，只擅长与男♒人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　林城回🈴头问道：“宝🍣英，你怎么又来这里了。”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　“嗯，跑步。”林城答道。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　“拜拜，林🈹城🐋欧巴，记得跟我联系。”　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在😕他面前是一个大沙袋。　　看🐆到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直👖拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？🖱”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。😟

　　林城心📞想：来得🗜正好。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　车宝英🌭满脸笑容，对着林城摆🛤了摆手，随后便离开了。　　“嗯，跑步。🚩🛤”林城答道。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨💯，你好，林城欧巴的师傅~”　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出🤛言打断：“对了，宝英，你怎么会来这🥔个公园呢？”　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对✝了，宝英，你怎么会来这个🥔公园呢？”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约1🗾5厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小🚁臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　“好，拜拜。”林城回答道。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　左臂迅速向前完成伸的🔐同时左肩🚛前倾，上体略向右侧转。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不🚛住。”　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机🚯放进了自己的包包里。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向🚲右💡侧转。　　“好💡的，龙拳哥。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下🐉颏。”

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　⬛时间🎓很快就快到9点了。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　“哦。”　　两人跑了🎯一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙💿拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳😳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要❄领：

　　说话时，朴❇宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　“好的，龙🏮拳哥。”

　　“好🔳，拜👏拜。”林城回答道。