✉　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房⚽门走🍢了出去。　　就在⚽林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　“嘿🍌，又见面了。”

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　这个时间韩孝🗻真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。　　林城🤠：“嗯，每天都会。”

　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”　　轻📏手轻脚的把房门关上，♈回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　整个周🚔末林城都保持着训练⌛，就这样时间来到了周一。

　　林城看到尹恩珠的样子，结巴的回答道。　　回到家以后，🚳林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　　韩孝真此时正🔲在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城🐩。

　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太🛏热了。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并😊且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　尹恩珠坐到餐😑桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到🗃了吧？”

　　有美女作伴，林城感觉🏇跑步的劳累似乎都减轻了。

　🔭　“还没吃🚧饭吧？阿城。”

　　林城也回了朴宥拉一条一样⏬的消息，随后开始做起拳头俯🕢卧撑。　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。

　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当💞于国内的绿泡泡。　　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　林城没有再继续多想，赶⏲紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　【林城，茶日叫呦（⚪晚安，平辈用）🐱】

　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一🍺起吃饭，这样就可以少热一次🗼饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　“还没。”林城小声🚇的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的🐘方向，怕吵到她。

　　林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。

　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。　　“快吃🗒吧，补充一下体力，阿姨去睡个📄午觉。”

　　因为现在......是时候该算算账了。　　回到家以后，林♎城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　吃好以后🏪，林城把餐✴桌收拾好。

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。　　有美女作伴，林🗝城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。

　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的👁力量提高很有帮助。”　　吃好以后，林城🈲⛑把餐桌收拾好。

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　就这样😲两个人一边跑步，一边👭聊天。

　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）🧛】　　🚎跑着跑着又开始一边跑一🛹边出拳。　　林城回头看去，发🛹现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”

　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。　　“不好意思，因为你的身材实在是太🍤棒了。”林城选择实话实说。

　　吃好以后，林城把餐🚟桌收拾好⛑。

　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　KaKaoTalk在👾H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　吃好以后，林城把餐桌🧗收拾🍄好。　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　👳回到房间以后，收到了朴🏎宥拉的消息，心情又变好了。