时间很快就快到📍9🔼点了。
林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。 龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。” 龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看😧。
两人跑了一圈♎也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。 这章没有结束，请点击下一页继续阅📍读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。 龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”
与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最🥟多的🚞一项进攻拳法技术。” 与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多🚞的一项进攻拳法技术。”
🛂🍂 “哦。”
不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。 看着林城身上渗出的汗水，⛎车宝英🖤感觉自己的身体变得燥热。
格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势😋、调整动作。” “在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。
朴宥🎡拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳🎲打去了视频。 不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”
说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出👸雪白给林城看。
林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。 “是的，我在跟我师父视频，你⛸用摄像头对着我就行。”林城💓解释道。 林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。
看到林城脱掉上衣，对🦍着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。
车宝英冲着手机里视频另一🐃边带着口罩🍍的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~” “嗯，跑步。”林城答道🍍。 出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈😛格💾斗姿势。”
就在林城练得正起劲时，听到🕝了身后车宝英的叫声。 不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。
车🦍宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面🅰前，递给了林城一张自己的名片。
龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。” “如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己🍅的下颏。” “走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，😾🔗拉着他的手说道。
林城这🕹边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树🏣上，防止自己的拳头被树皮磨伤。 看到林城脱掉上衣，🚪对着大树摆出格🕹斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。 “那我先就回家💨啦。🚪”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。
🤙不等林城说完，龙拳就匆匆♉挂断了视频。 左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。
“当然没问题。”车宝英主🤞动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗🕸？”
“是的，我在跟❕我师父🗻视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。 林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。
“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前💺，拉着他的手说道。
龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。” 两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。👠
就在这时，🏺车宝英突然在身后叫他。❕ 看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方🦖反击造成便利条件。”
原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。 “走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。 就在这时，车宝英突然在身后叫他。
“走吧，我们🦄也开始跑步🗿吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。
“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。 就在林城练得正起劲时，听到了身后车🕑宝英的叫声。
林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。
发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。 于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”
“啊你...啊塞📟...🥃哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。
车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。 不♒等林城说完，龙拳就匆匆挂断了🎯视频。 车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。