林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　见林城回来，尹恩珠关切的问道🌃。　　🔜整个周末林城都保持💗着训练，就这样时间来到了周一。

　　没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。　　林城吃过饭后，冲了🍖个澡，🆒便去睡觉了。　　KaKaoTalk在🍠H国无论男女老少都在使用的聊天软🍖件，相当于国内的绿泡泡。

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么⏯回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　“总古撒浪迷依达（我是龙🔅国人），你呢📁，你叫什么名字。”

　　这让林城不禁多看了几眼。　　尹恩🎒珠站起身，打着哈欠从林城身边📈走过。

　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　　但是⏩天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。　　准备出门前，林城发📝现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双🏆美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　就在林城跑累了📭，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了🛺过去。

　🚴　“快吃吧，补充一下🚰体力，阿姨去睡个午觉。”　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。　　“啊...🥀还好。”

　　林城：“嗯，每天都会。”　　林城：“嗯，每天都会。”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定👒是很软的。”

　　这画面不禁让林城又再次充🥔满了力量，追了上去。　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥😇。　　林城也钻进😨洗手间，先是狠🛳狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。

　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起🤖吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。🐣　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走🤖了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　龙拳告诉林🐩城这是正常的，并⛑且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。⛑　　“还没吃饭吧？阿城。”　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳😺面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　因为从来没有正经的锻📸炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　之后看了看时间，给林城规定了🏠跑步🛴的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。

　　之后看了看时间，🙉给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　“林城。”

🔊　　“林城。”🕟　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。

　　次日，林城💲睡到快中🌿午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。

　　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　有😃美女作伴，林城🤢感觉跑步的劳累似乎都减轻了。

　　林城看了看挂在🥢客厅的表，11:26。🍹　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”

　　林城也钻进洗⬅手间，先是🥨狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大🔐家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始🍃今天的锻炼了。

　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。　　尹恩珠说着，坐了起来🌙，穿上拖鞋😧就去给厨房热菜了。　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”

　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。　　“总🕡古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”

　　“嘿，又见面🍜📔了。”

　　见林城回来，尹恩🌓珠关切的问道。　　朴宥拉：“🕓你以后每天🦇都会来吗？”　　“快吃吧，补充一下体力🦇，阿姨去睡个午觉。”

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　林城：“嗯，每天都会。🛢”

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　就在林城跑累🦆了，🎢大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。　　林城🎎回🎢头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”　　就在🎎林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。