龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过🃏程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任🙄何预兆姿势、调整动🐚作。”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右❗，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身🏒体重心在双腿之间。”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　时间很快就🧒快到9点了。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一😔种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　格斗式可使✡你无论在何时组织进攻🎻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　就💿在林城练得正😧起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　林城把手机放在长椅上，随后🌝摆出了🎓跟龙拳一样的姿势。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“那我😂先就回家啦🐨。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻🐨、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。🐈”

　　车宝🦇英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　直拳的特点是路线🎡短、冲力大、速度快、🦒发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微🎡屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。🤙

　㊙　“啊⛰~！”

　　不等林城说🔙完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　林城心里虽🌹然很想去，可今天龙拳🏰要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　“如距离较远而发左直🐃拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左😶直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　朴宥拉走后，林城看时间也😶马🦔上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　说🦔罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一📉边讲解直拳动作要领：

　　挂断视频后，林城继续对着😔大树进行练习😨。　✅　😨龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　林城准🏝备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机🥢支架来，一时间不知道该如何是好。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈🏝部正对前方。　　龙拳看🔎在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳🈴一样的姿势。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列😇以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一🤼个拳击手最常用的拳法。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：🌧龙国少🏸年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　🏸　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　看到林城脱掉🛄上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去😾了视频。

　　“如距离较远而发左直拳难以击🍋中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了🌚下来♐，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一🌚边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　“那我先就🥧回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“好的，龙拳🚞哥🏡。”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“林城欧巴！”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

🌱　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名🚤片。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛🙄中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，⬆拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳😝姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的🗃叫声。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚😜掌踮地，左（右）直拳向前击😬出。

　　“啊🎁~！”

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学🛒东西居🕋然这么快。”　　发拳时不可有向后拉臂、🛶沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张🛒。