林城看到龙拳的短信，终🐚于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训🤚练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　就在〰林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　但是天气再热，也丝毫没有影响⚓他锻炼的决心，他已经受够欺负了。

　　“林城。”　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　尹恩珠坐到餐🙍桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨🌙晚累到了吧？”

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意👀思拒绝呢，立刻🏝拿出手机和对方交换了联系方式。　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。

　　尹恩珠说着🐮，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】　　这让林城不🛫禁👊多看了几眼。

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　林城只感觉身体燥热，口🐮干舌燥。　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要🏯睡到下午才起。

　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。

　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午😫才起。　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语用）。”　　交代完以后，龙拳挂断了视频。

　　小主🐺，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？　🈴　林城看到尹恩珠的样♊子，结巴的回答道。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧🈴撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。

　　挂断视频后，学了两招的林城原地🍌比划了几🕡下，才正式去附近的公园上跑步。

　　客厅里只有尹恩珠一个人，🎞正侧📫躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　“衣得名莫啊哟？🎞（你叫什么🐸？）”　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。

😑　　这画面不禁让林城又再次充满了力量🎌，追了上去。

　　林😿城：“🕕我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　朴宥拉：“🕕那刚好，我们可以搭个伴。”

　　整个周末林城都保持着训🚔练，就这样时间来到了周一。　　有美女作伴，林城感觉跑步🏺的劳累似乎都减轻了。　😱　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热🛌菜了。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　这个时间韩孝真还没起床🔪，她周末通常要睡到下午才起⏩。

　　门一打开，林城就看到🕘了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。　　但是天气再热，也丝毫没🦊有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。👲

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”➕

　　🌹龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬🍸度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　👋　说罢，尹恩珠🍸就去给林城热饭菜了。　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　林城吃过饭后，冲了个澡🤼，便去睡觉了。　📄　【林城，茶👵日叫呦（晚安，平辈用）】

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园📤上跑步。

　　🌂“嗯，起来了，恩珠阿姨。”

　🎩　“总古撒浪迷依达（我是龙国人）🎌，你呢，你叫什么名字。”　　吃好以后，林城🎩把餐桌收拾好。

　　这让林城不禁多看了几眼。　　“要加KaKaoTalk吗🎺？”女人问道。

　　尹恩🈷珠🌉坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。♿”