🎨　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩💄前倾，上体略向右侧转。　　龙拳一边讲解🤰，一边💄摆出动作给林城看。　　朴宥拉走后，🤰林城看时间也马上要到9点了🌚，就给龙拳打去了视频。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟👥龙拳一样的姿势。

　　林城回头问道：“宝英，👸你怎么又来这里了。”⛽　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重👳心在双腿之间。”　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　就在林城练得正起劲时，听🏼到了身后车宝英的叫声。

　　看着林城身🦄上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　龙拳一边讲解，一边摆🏀出动🤾作给林城看。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出❔雪白给林城看。

　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。🐎　　林城准备对着🎖大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头🌜按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　格斗式可使你无论在何时😋组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。

　🧠　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　时间很快就快到9点了。🐔🐑　🐔　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。

　　看到林城完美的姿📶势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击🎩技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　不等林城说📂完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已🚽经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。✊　　两人跑了🚽一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。

　　林⛹城心想：🚳来得正好。　🚳　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　　“🎯当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看🐛了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“当然没问题。”车宝英主动上🎼前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”🚭林城解释道。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，🗾随后便离开了。　　“今天就算了。”林城解释道：🍾“我等下有很重要的事。”　　拿出自己的手机，对着正在练💅拳的林城，打开了录像模式。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　林城这边并🌈没有沙袋，他找到一棵大树，把🥠上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉👲自己的身体变得燥热。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树✂，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　与其他拳📱法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　就在林城练得🕕正起劲时，🍄听到了身后车宝英的叫声。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同🙌或稍宽于肩。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离🆙与肩同或稍宽于肩。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　“是的，我在🌬跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解📠释道。　　“🌬是的，我在跟我🔃师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　就在这时，车宝英突然在身后叫🧥他。　　“好🏧，拜拜。”林城回答🎑道。

　⛸　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　车宝英并不🕋接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。　　讲完之后，龙拳让林城⏰开始练习，自己则🦉通过视频观察林城的动作。