发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动🥚，臂部肌肉💠不可紧张。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直🍃拳动📘作要领：　　时间🍃很快就快到9点了。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年🏖攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　不等🕌林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城🛠面前，拉🏟着他的手说道。

　　“好，拜拜。🐾”林城回答道。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接🗓下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　龙拳看在眼里，😘心📼中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　左臂迅速向前完成🌉伸的同时左肩前倾，上体略向右📯侧转。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，🌉自己则通过视频观察林城的动作🛴。　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

👡　　“啊~！”🤤

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　“拜拜🦐，林城欧巴，记得跟我联系。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已🆎经把手机架好，可以拍⚓到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲♍着林城摆了摆手说道。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：🔆韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最快。　　“在格斗式的基础上，身体重心移👉向左脚，右脚蹬地，脚跟提🍿起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　左臂迅速🥀向前完成伸😐的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　左😐臂迅速向前完成伸的🤾同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　龙拳很快便接通了视频，视🤾频🔟中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉📞着他的手说道。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，🔷易于运用身体的力量。

　　🎲林城心想：来得正好。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　“林城欧🤐巴！”

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。🤶”　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树💧，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤🦈。　　朴宥拉走后，林城看时间也马上💧要到9点了，就给龙拳打去了视频。🏒　　“哦。🔚”

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改🔏天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　格斗式可使你无论在🏏何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿👝势、调整动作。”　　林城👝心想：来得正好。

📨　　发拳时不可有向后拉🎒臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长👇与男人搏斗，并不擅长和📹女人交流。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　左臂迅速向前完📷成伸的同时左肩🗜前倾，上体略向右侧转。

　　就在这时，车宝英突然✊在身后🤼叫他。　　于是，问道：🤼“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　“好🎹，拜拜。”林城回答道。

　　“✋如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　🌚挂断视频后，林城继续🍁对着大树进行练习。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程💧中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈👂格斗姿势。”

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直⛄拳动作要领：　　💒说话时，朴宥拉还❇故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。　　龙拳很快👤便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好❇，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也🤹要开始跑步了，改天有空🛣，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　“拜拜🍘，林城欧巴，记得跟我联系。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。