🏈 林城没有再继续多想,赶紧往嘴里扒饭💈,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。
林城:“嗯,每天都会。” 之🦀后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。
就在林城跑累了,大口喘粗气的时候,一个美女从他身边跑🎳了过去。 这🏏个时间韩孝真还没起床,她周🥊末通常要睡到下午才起。
“需要注意的是,做这✌个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的🚀拳面现在一定是很软的。”
📝 “我去热菜,你先去洗漱吧,洗好了就吃饭。”
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这个时间韩孝真还没✌起床,她周末通常要睡到下午才起。 “还🛸没。”林城小声的回答,🦎说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向,怕吵到她。
说罢,尹恩珠就去给林城热饭菜了。 “总古撒浪迷依达(我是龙国人),你呢,你叫什么名字。” 😺 林城没有感到恐惧,反而还有点期待了。🚆
尹恩珠站起身,打着哈🌎欠从林城🚊身边走过。 出了单元门的林城,不禁感叹今天的天气实在是太热了。
🍀尹恩珠站起身,打着哈欠从林城身边走过。
有美女作伴,林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。 林城也钻进洗手间,先是狠狠地撒了一泡尿,随后才开始洗漱。
没想到🐈,女人🧖听后不但没有生气,反而主动要加联系方式。 朴宥拉:“那⛔刚好,我们可🐈以搭个伴。” “还没。”林城小声的回答,说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向,怕吵到她。
🥞林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡觉🕤了。 次日,林城睡🕤到快中午才醒,睡醒后发现🐙自己浑身的肌肉特别酸痛。 龙拳告诉林城这是正常的🐙,并且以这个运动量,到第三天这种🦗感觉就会消失,所以不会影响周一的反击。
回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。 不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。 尹恩珠坐到餐桌旁,手托着下巴看着🛸林城:“你昨晚累到了吧?”
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之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给🦐了一个加练项:拳头俯卧撑。 这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到下午才起。 “嗯🆒🕰,起来了,恩珠阿姨。”
两人又一起跑了会,后🍮面朴宥💙拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。
就这样两个人一边跑步,一边聊天。 🤢 之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯🐠卧撑。
“林城。”
“林城。”
随着尹恩珠走过去,林城又闻到🔚了昨天的那个味道。 林城:“嗯,每天📗都会。” “朴宥拉思密达(思🐵密达是📟语气词,敬语用)。”
林城平时都会起的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添麻烦。 两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。
“总古撒浪迷依达(我是龙国人),你呢,你叫什么名字。” 尹恩珠看出了林城的心里,说道:“捆擦那有(没事的),她不会睡这么早的。” 随着尹🐙恩珠走过去,林城又闻到了昨天的那个味道。
两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城⛅则直接跑完龙拳规定的时间。
龙拳告诉林城这是正常的,并且以这个运动量,到第三天这种感觉就会消失,所以不会影响周一的反击。 尹恩珠说着,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。 小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!这个香味,是恩珠阿姨身上的味道,到底是什么东西这么香?
等林城洗漱👚完毕后,尹恩珠也热好了饭菜。📐 回到家以后,林👚城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声🚦音。 见林城回来,尹恩珠关切的问道。
“哦,林城,饿的那拉撒拉米也幼(你是哪🏳国人💳?)” 尹恩珠坐到餐桌旁,手托🏳着📲下巴看着林城:“你昨晚累到了吧?” 这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到下午才起。
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
林城吃过饭后,冲了个澡,🛥便去睡🔳觉了。 回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。
听到大门关上的声音,尹恩珠叹🆎了口气,从床上坐了起来,起身来到镜子前,看了🤘看自己的脸蛋和身材。 没想到,女人听后不但没有生气,反而主🤘动要加联系方式。🔛 有🍑美女作伴,林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。🔛