林城只感觉身体燥热，口干舌燥🛌。　　韩孝👱真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　林城只感觉身体😴燥热❇，口干舌燥。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定🐒要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　林城没🎃有感到恐惧，❄反而还有点期待了。　🎃　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　龙拳解释道：“这会直🗜接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”☔　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　这个时间韩🧑孝真还没起床，她周末通🕸常要睡到下午才起。

　　🌘晚上，林城正在跑步时，身后传来一个🍋清脆的女声。　　林城吃过💌饭后，冲了个澡，🌘便去睡觉了。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序⚪渐进的进行训练，因为👂你的拳面现在一定是很软的。”　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你⚪呢，你叫什么名字。”

　　朴宥拉：“你🦖以后每天都会来吗？”　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。

　　这让林城不禁多看🚳了几眼。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提🧘高很有帮助。”

　　👦吃好以后，林城把餐🧓桌收拾好。

　　因为现在......🍶是时候该算算账了。　👕　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。　　交代完以后，龙拳挂断了视频。　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”

　　“还没。”林城小🦆声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她🐾。

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。

　　就这样两个人一边跑步，一边聊天。　　“衣得名莫啊哟？（你叫什么？）”　　💷林城：“嗯，每👱天都会。”

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　“林城。”　　朴🐧宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了🚸一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　“我去热菜，你先🏊去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　　龙🧀拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种✡感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　朴宥拉：“那刚好，我们可以搭个伴。”　　没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。

　　“林城。”

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　但是天气💼再热，也丝🔃毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。

　　“还没。”林城小声的回答，🏾说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　💻　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼⏹：“起来啦，阿城。”　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到⏹她。　　“嗯，起来了，恩珠阿姨。”

　　次日，🐗林城睡到快中午才醒，😪睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　朴宥拉：“你以后每天都会💆来吗？”

　　尹恩珠🥠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城🗄：“你昨晚累到了吧？”

　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心✈驱使着他走了🤦过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进🚻行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”