🏙格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆🧡姿势、调整动作。”　　🏙双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反🛥击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨🥙，你好，林城欧巴的师傅~”

　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练📽习。　　“拜拜，林城欧🚝巴，🔽记得跟我联系。”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　🚀　时间很快😚就快到9点了。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件⛑。”　　直拳是指从出拳到被击目标，沿🏽直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。

　　“好，拜拜。”林城回答道。

　　双腿脚尖向右🔀30到40度左🌲右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，🌥🐁递给了林城一张自己的名片。

　　看林城🚿打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　“好的，龙拳🚠哥。”🤟

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　发拳时不💈可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　说话时，朴宥拉还故意弯🆖着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　看着林城身上渗出的汗水，车🥀宝英感觉自己的身🈹体变得燥热。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中🥀运用最多的一项进攻拳法技术。”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，⌚有意的给露出雪🚣白给林城看。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　龙拳一边讲解，一边摆出动📀作📗给林城看。　　车宝英满🌛脸笑容，对着林城摆了摆📗手，随后便离开了。

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热🆘。　　林城回头问道：“宝英，💷你怎么又来这里了。”　😬　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。

　　“啊✝你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　发拳🌌时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　林城回🏆头问🏆道：“宝英，你怎么又来这里了。”

　　挂断视频后，林🌅城继续对着大树进行练习。　　拿出自己的手机，对着正🕤在练拳的林城，打开了录像模式。　　时间很快🥗就快到9🖋点了。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。

　　稍收腹🗓、含胸，双拳提起至脸部，🖇前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　听到龙🗓拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击🚵打在大树上。

　　车宝英并🧘不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城🛸一张自己的名片。

　　林城心里虽然🏴很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正🍘对前方。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“好，拜拜。”林城回答道。　　格斗式可使你无论🎌在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　说罢，龙🎐拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　时间很快😾就快到9点了。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　看着林城身上🛅渗出的汗水，车宝英🤧感觉自己的身体变得燥热。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　⚓　龙拳一🗿边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提🕢起，脚掌⏯踮地，左（右）直拳向前击出。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他🔘拳法多。　　看林城打了几📒拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”🛤　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急😋促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　📣“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城🔀摆了摆手说道。　　“哦。”🔀　　发拳时不可有向🥐后拉臂、🀄沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居💹然这么快。”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　龙拳开始讲解：⛓“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。🥝　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”