好在站军姿虽也累，但对体力的消耗却比练拳小的多，因此陈忠还是能够坚持下来的，只是……　　经过陈忠面前的陈诚点🉐了点头，这些加入护卫队的青壮里，表现最好的就是陈大和陈忠了，两人不仅练拳时极为努力，军姿亦是站的一丝不苟，很是让陈诚满意。

　　也就是中💒午吃🐕上了饭，不然他感觉自己还真坚持不下来。

　　“…🥞…”　　“这训练可真累啊！”

🙎　　“是啊是啊！累死人啊！一天下来，俺的衣服都被🕰汗水打湿了！”

　　很快他们便笑不出来了🅾。　　一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的状态，一个个说话👍都显得有气无力的。

　　陈四眼睛一亮，就连附近的众人眼睛也亮了，他们倒不是抗⏮拒练拳，而是在练了一上午的拳之后，身体实在过于疲惫，实在是撑不住了。

　　众人也笑了起来。　　脚筋隐隐有些发酸。

　　陈四眼睛一亮，就连附近的众人眼睛也亮了，他们倒不是抗拒练拳，而是在练了一上午的拳之后，身体实在过于疲惫，实在是撑不住了。

　　这是陈稻从前世学来的训练方法✔，倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需要通过站军姿等方式锻炼众人的体魄的。

　　这待遇，已经快赶上村里待遇最好的陈诚了。

　　很快他们便笑不出来了。　🤙　“向右转！”　　“也不知道俺们下午还✖要不要打拳🔋？”

　　这是陈稻从前世学来☕的训练方法，💭倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需要通过站军姿等方式锻炼众人的体魄的。　　“向左转。”

　　陈忠一屁股坐在椅子上，接过母亲递来的热水一口🍴喝下，这才感觉身体的疲惫感少了一些。　　陈忠笔直的站在原地，哪怕是有苍蝇在脸上爬过，也不曾动弹半分，因为一旦动弹，立即便会被陈诚一脚踹到，虽说伤害不大，但侮辱性极强，陈忠不想被踹，那便只能严格按照陈诚的要求站好了。　　鸡血的效果早就没了，此时的众人已经是没有多余的力气了，要再像上午那般继续打拳，陈四觉得自己怕是要真撑不住了。

　　这是陈稻从前世学来🖼的训练方法，倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需👟要通过站军姿等方式锻炼众人的体魄的。　　他主要在养鸡场工地干活，离村口比较👟远，因此并不了解陈忠等人的训练情况。🎀

　　“是啊是啊！累死人啊！一天下🛷来，俺的衣😜服都被汗水打湿了！”

　　“向右转！”🌲🎤　　陈诚宛若化身成为了前世的军训教官，游弋在队列之中，但凡看到有人姿势不对，抬脚就🎤⬜是一脚踹出，直将人踹到在地，让其颜面扫地。

　　陈江抹了把脑门上的汗水，说：“这天气又冷，打拳又废力气，俺现在就想回家倒头睡下。”

　　“放心吧，下🍌💒午不打拳了！”　　陈四啃着馒头💒说道：“要是下午再打的话，俺是真撑不住了！”　　一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的状态，一个个说话都显得有气无力的。

　　一个青壮一边抹着汗水，一边吐槽道，上午练拳已经够累了，结果好不容易熬过了上午的练拳，下午还要站军姿、齐步走、向左✡🕵向右转……　　一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的✡状态，一个个说话都显得有气无力的。

　　一个青壮一边抹着🕐汗水，一边吐槽道，上午练拳已经够累了，结果好不容易🛀熬过了上午的练拳，下午还要站军姿、齐步走、向左向右转……

　　“放心吧，下午不打拳了！”　　陈忠解释🐣了一下，旋即道：“爹娘，早上的时候稻哥儿说了，若是俺们能够练成武者，便算作是护卫🏛队的正式队员，每月还能领薪水哩！”　　陈忠的母亲看着一脸疲色回返的陈忠，不由关切的问道：“你怎么了？”

　　太阳西斜🐝🌩。

　　“就是练拳✨，还有站军姿这些。”　　因此♎，在听到陈忠说每月能领一两薪水的时候，她的想法立即发生了改变，郑重的叮嘱道：“忠儿，你一定要好好训练，千万不能错过这次机会！”

　　鸡血的效果早就没了，此时的众人已经是没有多余的力气了，要再像上午那般继续打拳，陈四觉得自己怕是要真撑不住了。

　　📽因为下午虽然不🍏用练拳，但却需要站军姿！　　一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已🍏经是筋疲力尽的状态，一个个说话都显得有气无力的。　　陈四✅眼睛一亮，就连附近的众人眼睛也亮了，他们倒不是抗拒练拳，而是在练了一上午的拳之后，身体实在过于疲惫，实在是撑不住了。

　　“是哩！俺刚才看着他们一动不动的站了半个时辰了。”

　　🍯🚧陈江都有些庆幸此时是冬天了，要不然顶着酷烈的太阳打拳，怕是汗水都得流干。　　一天的训练🧢下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的状态，一个个说话都显🍯得有气无力的。

　　“这训练可真累啊！”　　脚筋隐隐有些发酸。　　“一天吃三餐，这稻哥儿对这护卫队是真不差！”

　　一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的状态，一个个说话都显得有气无📙力的。　　好在站军姿虽也累，但对体力的消耗却🆙比练拳小的多，因此陈忠还是能够坚持下来的，只是……　　经过陈忠面前的陈诚点了点头，这些加入护卫队的青壮里，表现最好的就是陈大和陈忠了，两人不仅练拳时极为努力，军姿亦是站的一丝不苟，很是让陈诚满意。

　　这是陈稻从前世学来的训练方法，🚧倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需要通过站军姿等方式锻炼众人的体魄的。🍾