发♐拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。 “走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。
🥐车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己⛏的包包里。
💝 挂断视频后，林城继续对着大🗂树进行练习。 “在格💘斗式的基础上💝，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。 看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳💘是拳击技术🤘中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。
“好的，龙拳✳哥。”🈶
林城心想：来得🏄正好。 “那我🔴先就回家啦。👞”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。
🎪林城心想：来得⛲正好。 👣 🎪时间很快就快到9点了。
林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。 双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧😷身，头颈部正对前方。
“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。 🗯 “嗯，跑步。”林城答道。 就在林城练得正起劲时，听到🚗了身后车宝英的叫声。
虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”
看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。
“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。 就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。 林城🚳这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。
林城把手机📄放在长椅上，随后📥摆出了跟龙拳一样的姿势。
“🌼好，拜拜。”林城回答道。
“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。 龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。
就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。 讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。
格斗式可使📫你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”❗ 双脚前后分📫开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。
时间很快就快到9点了。
出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”
车宝英冲着手机里视频另一边带🙎着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~” 讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。 时间很快就快♟到🧒9点了。
听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。
就在林城练得正起劲时，🕰听到了身后车宝英的叫声。 “啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞🆘的红了。
看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以🚷免失去平衡，为对方反击造成便利条件。” “当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”
说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领： 不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。” 稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手🤸在鼻尖的正前方约1➗5厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”
龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到🏃他的全身，在他面前是一个大沙袋。 林城这边并没有沙袋，他找到😷一棵大树💆，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。 😊“拜拜，林城💆欧巴，记得跟我联系。”
在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手🏯撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼💨吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？” “走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。
林😊城心想：来得正好。 龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
听到龙拳的指导后，😁林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。🥁
看林城打了几拳🦖后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。” 左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。
直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。 双腿脚尖向右30到40🍵度左右💠.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。 原本朴宥拉是打算跟林🍵城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。
🥠 虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”