龙拳解释道：“这会直接😚提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　林城闻到一股🕹香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色🚠紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。　　“哦，林城，🕹饿的那拉撒拉米🤪也幼（你是哪国人？）”　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到🌼了吧？”　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。

　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。　　“啊...还⏫🎢好。”　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”

　　“嗯，起来了，恩珠阿姨。”　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。　　门一打开，林城📫就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　【林城，茶日叫呦（晚安，😍平辈用）】　　“朴宥拉📵思密达（思密达是语气词，敬语用）。”

　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】

　　林城：“嗯，每天都会。”　　😶见林城回来，🏣尹恩珠关切的问道。　　不知是因为🏣锻炼，还是☝因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。

🖇　　朴宥拉：“你以后每天都会来📖吗？”　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。　　“还没。”林城✈小声的回答，说话的同时眼🕔睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。　　“啊...还好。🏴”　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去🐂睡觉了。

　🔯　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。　　林城感觉到自己的力量似🔵乎比之前大了一点，今天就是🎩要去学校的日子了。　　尹恩珠坐到餐桌🔵旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”

🎙　🛢　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。　　“快吃吧，补充一下体力，🛢阿姨去睡🍊个午觉。”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　女人发🌯现后，立刻停下了脚步🤴，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”　　次日，林城睡到快中午🍸才醒，睡醒🌯后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。

　　次日，👟林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌🥓肉特别酸痛。　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：👟“捆擦那有（没👎事的），她不会睡这么早的。”　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。

　　🐏尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会🐫睡这么早的。”　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。

　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。

　　➖这画面不禁让林城又再次充满了💘力量，追了上去。➖　　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）

　🦋　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　朴宥拉：“内（♒好的，多为女子🐇用）”　　因为现在......是时候该算算账了。

　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。　🐞　因为现在......是时候该算算账了。

　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。　　交代完以后，龙拳挂断了视频🌉。

　　交代完🏠以后，龙拳挂断了视频。

　　韩孝真此时正🚪在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲📣心搭理林城。

　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读🌮，后面更精彩！🔛这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？　🚸　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。🌮　　林城也钻进洗手间，先是狠狠🚸地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　随着尹恩珠😒⬆走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到🎽镜子前，看了看自己的脸蛋和⬆身材。

　　韩孝真此时正在房间🤠里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲🍩心搭理林城。

　　尹恩💲珠🍷看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午💲才起。

　　朴宥拉👖📈：“那刚好，我们可以搭个伴。”

　　林🔦城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。