与其他拳法相比较,🏪动作简便,运用广泛,是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。” 说罢,龙拳开始演示左右直♟拳,并且一边演示,一⏪边讲解直拳动作要领:
左臂迅速向前完成伸的同时左肩前🐟倾,上体略向右侧转。📛 “哦。” 朴宥拉说出这种话本就很害羞,现在还被林城给拒绝了,直接从脸红到了脖子。
看林城打了几拳后,龙拳说道:“注意:发拳时身体不能过于前倾,以免失去平衡,为对方反击造成便利条件。” 双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身,头颈部正🙍对前方。
👫 “林城欧巴!”
“是的,我在跟我师父视频,你用摄像头🌽对着我就行。”林🚩城解释道。 🌽讲完之后,龙拳让林城开始练习,自己则通过🗓视频观察林城的动作。
龙拳开🥧始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又🏟便于防守和反击的姿势。
看到林城脱掉上衣,对着大树摆出格斗姿🤕势🤪,露出身上那并不是特别发达,却若隐若现的肌肉,车宝英竟不自觉的吞起了口水。
🛷龙拳看在眼里,心中不由惊叹:“想不到这小子学东西居然这么快。” 📽时间很快就快到9点了。
发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动,臂部肌肉不可紧张。 双脚前后分开,✳想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍宽于肩。
龙拳一边讲解,一边摆出动作给林城看。 朴宥拉说出这种话本就很害羞,现在还被林城给拒绝了,直接从脸红到了脖子。 龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
“当然没问题。”车宝英🎢主动上前接过林城的手机,看了一眼问道:“林城欧巴,你在跟🌕人视频吗?”
“那我先就回家啦。”朴宥拉冲🎲着林城摆了摆手说道。 挂断视频后,林城继续对着大树进行练习。 “啊你...啊塞...哟...(你好)。”龙拳有些结巴,口罩下的脸已经害羞的红了。
看到林城脱掉上衣🕞,对着大树摆出格斗姿势,露出身👦上那并不是特别发达,却若隐若现的肌肉,车宝英竟不自觉的吞起了口水。
虽然两个人脸🌴上都挂着笑容,但林城还是意识到了情况不对,急忙出言打断:“对了,宝英,你怎么会来这个公园呢?”
车宝英满脸笑容,对着林城摆了摆手,随后便离开了。 两人跑了一圈也没有在见到车🔉宝英,想来应该是跟她妈妈去别的地方了🍆。 直拳的特点🍆是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单,易于运用身体的力量。
出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳🙍头按原路线收回,呈格斗姿势。”
不等林城说话,朴宥拉就先说道:“那你先去忙吧,我和林城也要开始跑步了,改天有空,我和林♟城请你到我家里,做东西给你吃。” “今天就算了。”林城解释道:“我等下有很重要的事。” 朴🔕宥拉说出这种话本就很害羞,现在还被林城给拒绝了,直接从脸红到了脖子。
出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回👮,呈格斗姿势。”
双脚前后分开,想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍宽于肩。 看到林城脱掉上衣,对着大树摆出格斗姿势,露出身上那并不是特别发达,却若隐若现的肌肉,车宝👡英竟不自觉的吞起了口水。 “在格斗式的基础上,身体重心移向左脚,右脚蹬地,脚跟提起,脚掌踮地,左(右)直拳向前击出。
“今天👳就算💄了。”林城解释道:“我等下有很重要的事。” 龙拳看在眼里,心中不由惊叹:“想不到这小🍒子学东西居然这么快。”👳 看着林城身上渗出的汗水,车宝英感觉自己的身体变得燥热。
“今天就算了。”林城解释道:“我等下有很重要的事。” 林城🔧心里虽然很想去,可今天龙拳要教🛬他格斗技巧,他不想再被任何人欺负了。 虽然两个人脸上都挂着笑容,但林城还是意识到了情况不对,急忙出言打断:“对了,宝英,你怎么🔧会来这个公园呢?”
“是的,我在跟我📐师父视频,你用摄像🎳头对着我就行。”林城解释道。 看林城打了几拳后,龙拳说道:“注意:发拳时身体不能过于前倾,以免失去平衡,为对方反击造成便利条件。”
看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“接下来我们开始学习直拳,直拳是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击🔇手段的)🥔最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。 格斗式可使你无论在何时🥔组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”
“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。 “今天就算了。”林城解释道:🥠“我等下有很重要的事。” 龙拳说道:“动作已经很标准了,但是还是要勤加练习,今天就教到这吧,教多了怕你记不住。”
“如距离较远而发左直拳难以击中目标,则可先将左脚向前进半步,同时出击左直拳,在整个发展过程中,右拳应注意保护自己的下颏。” “好的,龙🎢拳哥。” 稍收腹、含胸,双拳提起至脸部,前手在鼻尖的正前方约15厘米左右,右手在右侧颧骨下方,双腿弯曲,垂肘尖向下,后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”
“🎋啊~!”
听到龙拳的指导后,林城迅速调整出拳姿势,砰砰砰的几拳🙅,🦌连续击打在大树上。
双脚前后分开,想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍宽于肩。 格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。” 龙拳说道:“动作已经很标准了,但是还是要勤加练习,今天就教到这吧,教多了怕你记不住。”
拿出自己的手机,对着正在练拳的林城😈,打开了录像模式。 车宝英满脸笑🤬容,对着林城🌋摆了摆手,随后便离开了。
🎡 🍎出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗姿势。”