“所有人都有，齐🛀步走！” 陈诚宛若化身成为了前世的军训教官，游弋在队列之中，但凡看到有人姿势不对，抬脚就是一脚踹出⛓，🔈直将人踹到在地，让其颜面扫地。 不远处，正在修路的小河村村民望着训练的众人，小声的交流着。
唯有陈大的表现稍好一些，毕竟他曾是个猎人，体力远比这些青壮要好，更别说…… “很好！”
陈四眼睛一亮，就连附近的众人眼睛也💓亮了，他们倒不是抗拒练拳，而是在练了一上午的拳之后，身体实在过于疲惫，实在是撑不住了。 经过陈忠面前的陈诚点了点头，这些加入护卫队的青壮里，表现最好的就是陈大和✨😏陈忠了，两人不仅练拳时极为努力，军姿亦是站的一丝不苟，很是让陈诚满意。
一天的训练下来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的状态，一个个说话都显得有气无力的。 自从有了白羽鸡的培养秘法之后，陈大天天不缺🔒肉食，身体🈂素质自然远胜其他青壮。
经过陈忠面前的陈诚点了点头，这些加入护卫队的青壮里，表现最好的就是陈大和陈忠了，两人不仅练拳时极为努力，军姿亦是站的一丝不苟，很是让陈诚满意。 陈江抹了把脑门上的汗水，说：“这天气又冷，打拳又废力气，俺现在就想回家倒头睡下。”
“这训练可真累啊！”
一天的训练下✒来，绝大多数护卫队的青壮都已经是筋疲力尽的状态，🔘一个个说话都显得有气无力的。 他主要在养鸡场工地干活，离村口比较远，因此并不了解陈忠等人的训练情况。
这是陈稻从前世学来的训练方法，倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需要通过站军姿等方式锻炼众人的体魄的。
“也不知道俺们下午还要不要打拳？”🕘 陈忠的母亲看着一脸疲色回👐返的陈忠，不由关切的问道：“你怎么了？” 他主要在养鸡场工地干活，离村口比较远，因此并不了解陈忠等人的训练情况。
🥌然而……🎾 🥌 “这训练可真累啊！”
🍄“忠㊙儿。”
陈江抹了把脑门💣上的汗🐗水，说：“这天气又冷，打拳又废力气，俺现在就想回家倒头睡下。” 陈诚宛若化身成为了前世的军训教官，游弋在队列之中，但凡看到有人姿势不对，抬脚🐗就是一脚踹出，直将人踹到在地，让其颜面扫地。
陈忠一屁股坐在椅子上🚹，接过母亲递来的热水一口喝下，这才感觉身体的疲惫感少了一些。 对于这些加入护卫队的陈家村青壮，小河村的众人大抵是羡慕的，毕竟在这个绝大多数人都吃不饱饭的年景，一日三餐那可是极度奢侈的事情啊！
“俺现🐿🌒在只想回家倒头就睡！” 也就是中午吃上了饭，不然他感觉自己还真坚持不下来。 “所有人都有，齐步走！”
因此，在听到陈忠说每月能领🔝一两薪水的时候，她的想法立即发生了改变，郑重的叮嘱道：“忠儿，你一定要好好训练，千万不能错过这次机会！🚍” 也🚍就是中午吃上了饭，不然他感觉自己还真坚持不下来。 “就是练拳，还有站军姿这些。”
“……🌚”🌠 也就是中午吃上了饭，不然他感🍤觉自己还真坚持不下来。 🍉“向右转！”🍤
唯有陈大的表现稍好一些，毕竟他曾是个猎人，体🛒力远比这些青壮要好，更别说…… “俺没事，👝就是有些累！”
自从有了白羽鸡的培养秘法之后，陈大天👞天不缺肉食，身体素质自然远胜🤦其他青壮。 陈江都有些庆幸此时是冬天👞了，要不然顶着酷烈的太✴阳打拳，怕是汗水都得流干。
陈忠笔直的站在原地，哪怕是有苍蝇在脸上爬过，也不曾动🍼弹半分，因为一旦动弹，立即便会被陈诚一脚踹到，虽说伤害不大，但侮辱性极强，陈忠不想被踹，那便只能严格按照陈诚的要求站好了。 这时，陈诚走了过来，坐在陈四身边道：“下午的训练会轻松一些。”
很快他们便笑🕡不出来了。
“……” “向右转！”
🗃 自从有了白🚖羽鸡的培养秘法之后，陈大天天不缺肉食，身体素质自然远胜其他青壮。 “向右转！” 太阳西斜💣。
“⚓忠儿。”🈲 ………… 对于这些加入护卫队的陈家村青壮，小河村的众人大抵是羡慕的，毕竟在这个绝大多数人都吃不饱饭的年景，一日三餐那可是极度奢侈的事情啊！
这是陈🤘稻从前世学来的训练方法，倒不是为了锻炼众人的体力，这个世界有武道的存在，是不需要通过站军姿等方式锻炼众人的体🛐魄的。
“一天吃三餐，这稻哥儿对这护卫队是真不差！” “向右转！” “肯定累呀！不过累也值得，人家中午还有馒头吃哩！”
“这训练可真累啊！” “还💦能领薪水？”🦖 “这训练可真累💮啊！”
这时，陈诚走了过来⛽，坐在陈四身边道：“下午的训练💛会轻松一些。”
………🎚🚬… 自从有了白羽鸡的培养秘法之后，陈大天天不缺肉食，身体素质自然远胜其他青壮🚬。 自从有了白羽鸡的培养秘法之📣后，陈大天天不缺肉食，身体素质自然远胜其他青😫壮。
“放心吧，下午不打拳了！” 因此，在听到陈忠说每月能领一两薪水的时候，她的想法🛌立即发生了改变，郑重的叮嘱道：“忠儿，你一定要好好训练，千万不能错过这次机会！” 鸡血的效果早就没了，此时的众人已经是没有多余的力气了，要再像上午那般继续打拳，陈四觉得自🆓己怕是要真撑不住了。
“……”⛳ “稻哥儿亲口所说，绝对不会🍽有假！”🈺