两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转🤸⛪。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　“走吧，我们也开始跑步吧🚳。”朴宥拉走到林城面前，拉着📮他的手说道。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情🛡况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，⏬距离与肩同或稍宽于肩。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的🧚💄几拳，连续击打在大树上。

　　“林城欧🤠巴！”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、🍽防守及反击均无任何预兆🐦姿势、调整动作。”

　💘　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“好的，龙🕍拳哥。”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方🏬，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　🕉　“林城欧巴！”

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则🍇通过视频观察林🤧城的动作。　　双腿脚尖🤧向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

🐸　　挂断视频后，林城🕉继续对着大树进行练习。　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　⤴　“那我先就回家啦。”朴宥😂拉冲着林城摆了摆手说道。

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳💘姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　〽　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮🏾磨伤。　　车宝英冲着〽手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　虽然两个人脸上🎫🐖都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”🥊

　　挂断视频后，林城继续🛤对着大树进行练习。🤔　　双🤔脚前后分开，✍想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　林城把手✍机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　“😤林城欧🚌巴！”

　　时间⏱很快就快到9点⏬了。

　　龙🎁拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这😪小子学东西居然这么快。”　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“当然没问题。”💛车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　就在这时，车宝英突🦔然在身后叫他。　　“林城欧巴！”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“好的，龙拳哥。🍅”

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　稍收⬆腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，😀后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　发拳时不可有🏎向后拉臂、沉肩的预动💖，臂部肌肉不可紧张。

　🌨　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　直拳的特点✡是路线短🕣、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。　　✡龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，🎯格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　看到林城脱掉上衣，对♎着🏀大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　时间很快就快到9点了🔪。