“嗯，跑步。”林😈城答道。　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　出拳时肘关节🚳不要外展，出拳后，肘下垂😩，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　林城准备对着🀄大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我🏙家里，做东西给你吃。”

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张🛳自己的名片。

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张📩自己的名🤝片。

　　格斗式可使你无论在何时组🗨织进攻、防守及反击均无任✌何预兆姿势、调整动作。”　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包💢里。🗨

　　说罢，龙拳开始📂演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领📜：　　林城这边并没有沙袋，他📜找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和👈林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在🚱还被林城给拒绝了，直接从脸红到🗣了脖子。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。　　于🖌是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　看着林🎹城身上渗出的汗水，车宝英🗃感觉自己的身体变得燥热。🗃　　㊙就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小㊙学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　挂断视频后，林城🔨继续对着大树进行练习。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　“是的，我在跟我师父视频🏋，你用🥨摄像头对着我就行。”林城解释道。

😾　　林城心🏭想：来得正好。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打🍊🏭断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　时间很🔐快就快🐅到9点了。　　左臂迅速向前完成伸的同时👨🔐左肩前倾，上体略向右侧转。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　“好的，龙拳哥。”

　　“当然没问题。”车宝英💇主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　双脚前后🎦分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　双腿脚尖向右30👼到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　说罢，龙拳开始⛳演示左右🤳直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　“好，拜拜。”林城回答道。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了🚟，直🔟接从脸红到了脖子。

　　时间很快就快到9点了。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　时间很⏬快就快到9点了💓。

　　双脚前后分开，想象🥍脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍📎宽于肩。　　不等林城说完，龙📎拳就匆匆挂断了视频。　　“林城欧巴！”

　　时间很快就快到9点🎖了。🥗

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车🏙宝英笑嘻嘻的说道。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。🎃身体略微❤侧身，头颈部正对前方。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同🎃时又便于防守和反击的姿势。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前👇进半步，同时出击左直拳，在整个发展🎅过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英👇竟不自觉的吞起了口水。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然🐕这么快。”

　　“是的，我在跟我❎师父视频，你用摄像头对😬着我就行。”林城解释道。　　“哦。”

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　挂断视频后，林城继续🚤对着大树进行练习。　　就在林城练得正🥞起劲时，听到了身后车宝英的叫声。