格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习📅直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最💨常用的拳法。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机🏎感。　　拿🍚出自己的手机，对着正在练拳的🐻林城，打开了录像模式。　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　看💥到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的🐳肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口😩罩下的脸已经害羞的红了。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？🕋”

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一🦐边讲解直拳动作要领：　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随💍后便离开了。💥

　　“好，拜拜。”林城回🗡答道。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　车宝英🎪并不接朴💝宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直🎪走到了林🍊城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　看到林城脱掉上衣，😺对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅🚆读！龙拳从小学🆕武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过🛂视频观察林城的动作。　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林🖥城📲解释道。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过📏视频观察林城的动作。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　车宝英冲着手机里视♍频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~🙅”　　听到龙拳的指导后，林🕋城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，🙅连续击打在大树上。　　林城心里虽然很想去，可今天龙🕋拳要教他😅格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

🏑　　说罢，龙拳开始演🥕示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：😼　　“嗯，跑步。”林城🥕答道。　　“那我先就回家啦🅾。”朴宥拉冲着林城摆😼了摆手说道。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先😷去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　时间很快就🎩🤺快到9点了。　　听到龙拳的指导后🎩，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开🦗始跑步了，改天有空，我和林城请你🏵到我家里，做东西给你吃。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便🥑于进攻同时🦗又便于防守和反击的姿势。　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人🥑欺负了。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动🎈，臂部肌肉不可紧😅张。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上✊，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　“拜⛩拜，林城欧巴，记得跟😁我联系。”　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼⛩：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯🥛曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　林城这边并没有沙袋，他找🧐到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头🔳被树皮磨伤。

　🌄　就在林城练得正起劲时，听🔪到了身后车宝英的叫声。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　龙拳一边讲解🤙，一边摆出动🎻作给林城看。　　发拳时不🤙可有向后拉臂、沉肩的预😶动，臂部肌肉不可紧张。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　龙拳说道🍄：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。🌎身体略微侧身，头颈部正🕗对前方。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形💥的对角线，距离与肩同🤧或稍宽于肩。　　“走吧，📧🤧我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　“是的，我在跟我师父视频，🛃你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　“好，拜拜🚵。”林城回答📚道。

　　“好，拜🧣拜。”林城回答道。🎫

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和🛶林城🏂请你到我家里，做东西给你吃。”　　👴“🏂林城欧巴！”　　就在🍝林城练得正起劲时，听到了身后车宝英👴的叫声。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　“拜拜🏫，林城欧巴，记得跟我联系。”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要🛃的事。”

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮🧘地，左（右）直拳向前击出。