说话🕛时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　⛽　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

🌼　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　🚮　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了🏋，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　“那我先就🛹回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　林城心想：来得正好。　　“是的，我在跟我师父视🍂频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　讲完🏘之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　龙拳开始讲解：“首🖤先先从格斗式学起，格斗式，是种便🕦于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不🔲是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻🔥烦你帮我拿一下手机吗？”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开👌始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上⏳，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　原本朴宥拉是打🚜算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　📿林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿📁势。

✴　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手🍩说道。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录🔳像模🔔式。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样🎾的姿📚势。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，🐮他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　　左臂迅速向前完成伸的♏同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉💞肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩🃏。

　　“我妈妈回去😕了，我看时间还早，便🤤想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　出拳时肘🐶关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”　😅　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　时间很快就快到🥑9点了。

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　时间很快就快到9点了。　　时间很快就🛃快到9⏮点了。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于🧥前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　两人跑了🚏一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上💓要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　林城心想：来得正好。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运📠用身体的力量。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵🥤大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。🥨”　　“当然没问题🐧。”♌车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以😟拍到🦒他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。🦒”　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。