“在格斗式的基础上，身体重心㊙移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。
林城准🐎备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。 “走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。 时间很快就快到✳9点了。
格斗🌶式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。” 林城这边🔈并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮👪磨伤。
“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。 发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。
“好，🔍拜拜。”林城回答道。
“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。
双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。
这章没有结束，请点击下一页继❣续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男🛢人搏斗，并不擅长和女人交流。 “林城欧巴！”
“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。🍐”林城解释道。 不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我🏥和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西🌬给你吃。”
林城回📁头问道：“宝英，你😥怎么又来这里了。” 就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。😥 “当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”
“那我先就回家啦👇。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。 🎪于是，问道：“不好意思，💶宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳🤲从小学武，只擅长与男人搏斗🎪，并不擅长和女人交流。
朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9🏃点了，就给龙拳🏦打去了视频。 出拳时肘关节不要外展，出拳🏃后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”
“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。
林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。 龙拳开始讲解：“首先先从👮格斗式学起，格斗式，是种便于进🥀攻同时又便于防守和反击的姿势。 发拳时不可有向后拉臂、沉肩的👮预动，臂部肌肉不可紧张。
“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注🤺意保护自己的下颏。” 与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。” “走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥📺拉走到林城面前，拉着他的手说道。
格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整🏼动作。”👟 “林城欧巴！🌟”
就在这时🐿，🚓车宝英突然在身后叫他。 车宝🐿英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。
车宝英并不🎆接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林💧城一张自己的名片。
双腿脚尖向右30到4🧛0度左右.双腿微屈🕛。身体略微侧身，头颈部正对前方。
“是的，我在跟我师父视频，你用摄🎯像头对着我就行。”林城解释道。 听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。
🔮时间很快就快到💟9点了。
林城回😢头问道：“宝英，你怎么又来这🐮里了。” 🔬就在这时，🐮车宝英突然在身后叫他。 稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻🔬尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”
“那我先就回家啦。☝”朴宥拉冲着林城摆⏱了摆手说道。 说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。 朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。
🎢 时间很快就快到9点了。
林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳🚤一样的姿势。
与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。” “是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。
♋ “好的，龙拳哥。”
“🤭拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。” 两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。
车宝英满脸笑🕘容，对🐆着林城摆了摆手，随后便离开了。 双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。 林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”
看到林城完美的姿🀄势后，龙拳继续说道：“接下来🐞我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。 就在林城练得正🐞起劲时，听到了身后车宝英的叫声。