龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并❓且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　👥“啊...还⏳好。”

　　“嘿，又见🌚面了。”　　🤔挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几🚭下，才正式去附近的公园上跑步。

　　交代完以后，龙拳挂断了视频。　　“还🦔没吃饭吧？阿城🥨。”　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下🦔巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”

　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。

　　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。　　“啊...还好。”　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　次日，林城😐睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。　　因为从来没有👸正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询👢问龙拳这是怎么回事。

　　林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就🥨是要去学校的日子了。

　　“还没吃饭吧？阿城。”

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语用）。”　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，🍎一个美女从他身边跑了过去。

　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根🌋本没有闲心搭理林城。☔

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。✋　　就在林🥁城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个😲味🌾道。　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，🈲一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

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　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。

　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　🚗　因为现在......是时候该算算账了。　　林城没有再继续多😳想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，🔼就要开始今天的锻炼了。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”

　　“快吃吧，补充一下体力🚀，阿姨去睡个午觉。”　　但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的决心，🎿他已经受够🙈欺负了。　　尹恩珠看出了林城的心里🙈，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”

　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。　　回到房间以后，收⚡到了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　等林城洗漱完毕后，尹🍐恩珠也热好了🤩饭菜。

　　客厅里只有尹恩珠一个人🏈，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。　👨　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。

　　因为现在......是时候该算算账了。　　KaKaoTalk在H📭国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于🐞国内的绿泡泡。　　林城没有感到恐惧，反而📭还有点期待了。

　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香⚽。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读🐪，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？

　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。