出拳时🤷肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路⛎线收回，呈格斗姿势。”

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系📆。”　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，🐞今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预🔝兆姿势、调整动作。”　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格🌕斗技巧，他不想再被任何人欺负了。

　　不等林城说完🛁🎙，龙拳就匆匆挂断了视频。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　龙拳很快便接通了视频，视💗频中，龙拳已经把手机架好🏩，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　双脚前后📓分开🐽，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左👝（右）直拳向前击出。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生😚了危机感。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　与其他拳法相比较，动作简🕋便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳🚚法技术。”

　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　直拳的特点是路线短、冲🎟力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　📽左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向🤩右侧转。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，🚕臂部肌肉不🤩可紧张。

　　双脚前📏后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“啊你...啊塞...哟...（你好）👮。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　💝龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同🌶时又便于防守和反击的姿势。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　不等林城说完，龙拳就匆匆🏼挂断了视频🎇。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在🎇鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　林城准备对着大树攻击，可他发现👪自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上🕉要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　就在林城练得正起劲👥时，听到了身🔉后车宝英的叫声。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的⛓师傅~”　　🤽出拳时肘关节🎧不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”　🤽　“如距离较远而发左直拳难🐃以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、🔓发🎎力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。🔍”　　😻“拜拜，林城欧巴，记得跟我🈚联系。”

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　林城心想：来得正好。

　　“哦。🎢🗺”

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。🗼”车🧝宝英笑嘻嘻的说道。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”🧑林城解释道。　　听到龙拳的指导后，林♋城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击🔅打在大树上。

　　林城心想：来得正好🏻。　　🏯龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋🏉。

　　看林城打了几拳后，龙拳🚕说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击🌾造成便利条件。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为🚕攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　👜　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收✡回，呈格斗姿势。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　格斗式可使你无论🍲在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”