“我妈妈回去了，我看时间还早，便🛫想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。🤧

　　格斗式可使你无论在➖何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆🥉姿势、调整动作。”　🥉　“哦。”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　听到龙拳🖨的指导后，林城迅速调整🚑出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身🐬体略微侧身，头颈部正对前方。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领🧥：

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，👸但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝🐀英，你怎么会来这个公园呢？”

　　“嗯，跑步。”林城答道👝。　　🤑朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点🦏了，就给龙拳打去了视频。

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下💶垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　车宝英用林城手机把自己加上了🐰，又存了自己的😁号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

😆　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”　　出拳时肘关节🏗不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　🎆听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树🏚上。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方💰反击造成便利条件。”🖍　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍🔑宽于肩。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请🔗你到我家里，做东西给你吃。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段⚓的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　就在林城练得正起🤙劲时，听到了身后车🚫宝英的叫声。

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道🤰：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要🈶教他格斗技巧，他不想再被任何人🙎欺负了。

　　🤙拿出自己的手机，对着正在练拳的林🔠城，打开了录像模式。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又📗没有带手机支架来，一时间不知道该🤙如何是好。

　　于是，问道：“不好意思，🍆宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等🚿下有很重要的事。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架🐚好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　“嗯，跑步。”🍘林城🌙答道。　　出拳时肘🧜关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头🍘按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　时间很快就快到9🥇点了。🕝

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你.🆓..今天🕕...还要不要去我家？”　　林城回头问道：“宝英，你怎么🎗又🆓来这里了。”

　　稍收腹、含胸，双拳提🏜起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。😞”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出😞。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先🀄去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　原本朴宥拉是打🖲算跟林👕城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　发拳时不可有向后Ⓜ拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　“是的，我🖖在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　“啊~！”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　“那我先就回家啦。”朴😂宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前㊙进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”