双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩🗒同或稍宽🧘于肩。 “好的，龙拳哥。” 听到龙👎拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。🕎
格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。” 讲完之后，🛋龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。
拿出自己的手机，对着正🍳在练拳的林城，打开了录像模式。 林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树🗨上，防止自己的拳头被树皮磨伤。
“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不🖱在这🔧里。”车宝英笑嘻嘻的说道。
朴宥拉说出这种话本就很害羞，现👃在还被林城给拒绝了，直接从⏳脸红到了脖子。 拿出自己的手机，对着正在🈲练拳的林城👃，打开了录像模式。
🐙 “好的，龙拳哥。”
林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，👂把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被🚿树皮磨伤。 虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？” 说罢，龙拳开始演示左右直⏩拳，并且一边演示，一边讲解直📤拳动作要领：
车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。
车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。
林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。⏯ 说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领： 车宝英满脸笑容，🥥对着林城摆了摆手，随后便离开了。
格斗式可使🎩你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。” “如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”
挂断视🍕频后，林城继续对着大树进行练习。 不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有💖空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。” 不等林城🌧说完，龙拳就匆匆🍰挂断了视频。
车宝英满脸笑☕容，对着林城摆了摆🚞手，随后便离开了。 看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。 挂😒断视频后，林城继续对着大树进行练习。🎢
“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的🌯手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”
稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。” 说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：
龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。” “当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”
林城心⛷想：来得正好。 与其他拳法相比较，动作💩简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”
看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。” 车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。
“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。 格🐿斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任🆖何预兆姿势、调整动作。”
林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有🌺地方放，他又没有带手机支架来，一时🎖间不知道该如何是好。 龙拳一边讲解，一🎖边摆出动作给林城看。 说罢，龙拳开始演示左右直⚽拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：
龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。” 看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。 听到龙拳的指导后，林城迅速调🌹整出拳姿势，砰砰砰的几拳，🔫连续击打在大树上。
看到林城脱😤掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若🕒隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。
听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。
林城把手机放在长椅上💫，随后摆👪出了跟龙拳一样的姿势。
在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？” 发拳时不✊可有向后拉臂、沉肩的预动，臂📏部肌肉不可紧张。
车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自🔂己的名片。
“林城欧巴！”
就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。 🗃“好，拜拜🔤。”林城回答道。
龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗🔻式，是种🐡便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地🚄，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。