看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　　时间很快就快到9点了。　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道🏵：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”🈵　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂👟部肌肉不可紧张。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　“好，拜拜。”林城回答道。　　“走吧，我们也开始跑步吧🤧。”朴宥拉走🦄到林城面前，拉着他的手说道。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人🌭欺负了。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　“🛑好，拜拜。”林城回🍦答道。

　　说话时，朴宥拉还故意弯着😡腰，有意的给露出雪白给📁林城看。

　　双脚前后分开，想象🥏脚下踩着正🔄方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“哦🔄🐞。”　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　🌄“好🐮，拜拜。”林城回答道。

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　时间很快就快到9点了。

　　这章没有结束，请点击下一页继🌱续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：

　　“那我先就🍧回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　这章没有🧘结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘🥫米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱🔭了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身🈂体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”🛷　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他🙁的全身，在他😵面前是一个大沙袋。　　就在林城练得正起劲时🙁，听到了身后车宝英的叫声。　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然🔤这么快。”

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，🏳有意的给露出雪白给林城看。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演💽示，一边讲解直拳动作🌞要领：　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖🆓，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“🍾林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的🔰对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　🤦　“啊~！”

　😮📈　“啊~！”

　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　不等🔆林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，🕑改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左🔆（右）直拳向前击出。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接🏋从脸红到了脖子。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个📰大沙袋。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加🔔练习，今天🍶就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　林城把手机放在长椅上🔔，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　看到林城完美的姿势后👜，龙🧓拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运🧓用身体的力量。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你..🚚.今天🀄...还要不要去我家？”　　🚚龙拳看在眼里，🎼心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　林城把手机放在长椅♍上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　听到龙拳的指导后，🎧林城迅速调整出拳姿💄势，砰砰砰的几拳，连续击打在大树上。

　　就在林城练得正起劲时，💞听到了身后车宝英的叫声。　　车宝英冲着手机里视频另一边带🔶着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　时间很快就快到9点了。🕍