回到家以后，林城慢慢的转🥦🖤动钥匙，想要尽量不发出声音。　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的🛐进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　KaKaoTa😷lk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠⛪也热好了饭菜。

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三👁天这种感觉就会消失，所以不会影响🗜周一的反击。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。

　　等林城洗漱完毕后，😻尹📠恩珠也热好了饭菜。　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。

　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。

　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣🏔，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当🎳晚林城睡的格外的香🔃。

　　随着尹⏭恩珠走过去，林🐉城又闻到了昨天的那个味道。　　⏭就在林城跑累了，大口喘😣粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　回到房间以后，收到了朴⛲宥拉的消息，心情又变好了。　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】　　两人又一起跑🌏了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭🕝菜。　　“还没吃饭吧？阿城。”　　就这样两个人一边跑步，一🔨边聊📹天。

　　有美女作伴🐴，林城感觉跑步的劳累似🔛乎都减轻了。　　“总古🐴撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你叫🙄什么名字。”　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，🙄立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　林城没有再继续多想，赶紧往✳嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消🎥息询问龙拳这是怎么回事。　　门一打开，林城就看到🛢了尹恩珠正🍓坐在沙发上在等自己。　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。

　　尹恩珠站起🍑身🎵，打着哈欠从林城身边走过。　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　林城看了📦看挂在客厅的表，11:26。🆑

　　林城只感觉身体燥热🏋，口干舌燥。🤛　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思🎽拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　林城也钻进洗手间，先是狠🥛🥙狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　“要加KaKaoTalk吗？”女人问道。

　　林城看到龙拳的短信，👺终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。

　　既然美女主动提议，林🍸城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　“快👗吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”　🆖　“衣得名莫啊哟？🏞（你叫什么？）”

🐒　　👧“林城。”

　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。　　🐺有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴🈷看着林城🥃：“你昨晚累到了吧？”

　　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公📴园上跑步。

　　之后🐀看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿🕵，随后才开始洗漱。

　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　就在林城跑累了，大口喘粗气的🕓时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　“要加Ka🏊KaoTalk吗？”女人问道。　　既🎭然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿🎫出手机和对方交换了联系方式。　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　吃好以后，林城把餐桌收拾好。📌

　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根🆑本没有闲心搭理林城。