回到家以后,林城慢慢的转🥦🖤动钥匙,想要尽量不发出声音。 见林城回来,尹恩珠关切的问道。 “需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的🛐进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。”
KaKaoTa😷lk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。
等林城洗漱完毕后,尹恩珠⛪也热好了饭菜。
龙拳告诉林城这是正常的,并且以这个运动量,到第三👁天这种感觉就会消失,所以不会影响🗜周一的反击。 龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。 听到大门关上的声音,尹恩珠叹了口气,从床上坐了起来,起身来到镜子前,看了看自己的脸蛋和身材。
等林城洗漱完毕后,😻尹📠恩珠也热好了饭菜。 这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到下午才起。
吃好以后,林城把餐桌收拾好。 尹恩珠站起身,打着哈欠从林城身边走过。
林城闻到一股香气飘过,赶紧抬头看去,只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣🏔,下身灰色瑜伽裤,将完美的身材展现的一清二楚。 不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当🎳晚林城睡的格外的香🔃。
随着尹⏭恩珠走过去,林🐉城又闻到了昨天的那个味道。 ⏭就在林城跑累了,大口喘😣粗气的时候,一个美女从他身边跑了过去。
回到房间以后,收到了朴⛲宥拉的消息,心情又变好了。 【林城,茶日叫呦(晚安,平辈用)】 两人又一起跑🌏了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。
等林城洗漱完毕后,尹恩珠也热好了饭🕝菜。 “还没吃饭吧?阿城。” 就这样两个人一边跑步,一🔨边聊📹天。
有美女作伴🐴,林城感觉跑步的劳累似🔛乎都减轻了。 “总古🐴撒浪迷依达(我是龙国人),你呢,你叫🙄什么名字。” 客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发上玩手机,看到林城出来后,🙄立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。”
林城没有再继续多想,赶紧往✳嘴里扒饭,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。
因为从来没有正经的锻炼过,林城并不知道这是怎么回事,所以赶紧发消🎥息询问龙拳这是怎么回事。 门一打开,林城就看到🛢了尹恩珠正🍓坐在沙发上在等自己。 林城闻到一股香气飘过,赶紧抬头看去,只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣,下身灰色瑜伽裤,将完美的身材展现的一清二楚。
尹恩珠站起🍑身🎵,打着哈欠从林城身边走过。 两人又一起跑了会,后面朴宥拉跑不动了,就先回家了,而林城则直接跑完龙拳规定的时间。 林城看了📦看挂在客厅的表,11:26。🆑
林城只感觉身体燥热🏋,口干舌燥。🤛 “需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。”
既然美女主动提议,林城又怎么好意思🎽拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。 林城也钻进洗手间,先是狠🥛🥙狠地撒了一泡尿,随后才开始洗漱。 “要加KaKaoTalk吗?”女人问道。
林城看到龙拳的短信,👺终于放下心来,之后活动活动了身体,然后打开房门走了出去。
既然美女主动提议,林🍸城又怎么好意思拒绝呢,立刻拿出手机和对方交换了联系方式。 “快👗吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。” 🆖 “衣得名莫啊哟?🏞(你叫什么?)”
🐒 👧“林城。”
这个时间韩孝真还没起床,她周末通常要睡到下午才起。
尹恩珠站起身,打着哈欠从林城身边走过。 🐺有美女作伴,林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。 尹恩珠坐到餐桌旁,手托着下巴🈷看着林城🥃:“你昨晚累到了吧?”
林城没有感到恐惧,反而还有点期待了。 挂断视频后,学了两招的林城原地比划了几下,才正式去附近的公📴园上跑步。
之后🐀看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。 林城也钻进洗手间,先是狠狠地撒了一泡尿🕵,随后才开始洗漱。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!这个香味,是恩珠阿姨身上的味道,到底是什么东西这么香?
整个周末林城都保持着训练,就这样时间来到了周一。 就在林城跑累了,大口喘粗气的🕓时候,一个美女从他身边跑了过去。
“要加Ka🏊KaoTalk吗?”女人问道。 既🎭然美女主动提议,林城又怎么好意思拒绝呢,立刻拿🎫出手机和对方交换了联系方式。 KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件,相当于国内的绿泡泡。
林城回头看去,发现是朴宥拉,笑着说道:“是啊,又见面了。”
林城没有再继续多想,赶紧往嘴里扒饭,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。 吃好以后,林城把餐桌收拾好。📌
韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频,根🆑本没有闲心搭理林城。