林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　门一打开，林城就😴看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以🔊这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　见林城回来，尹恩珠关切的问道🍵。

　　“需要注意的是，做这个动作🥞的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一🏏定是很软的。”　　林城🏏吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。　　林城🔠也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一🌲泡尿，随后才开始洗漱。

　　两人又一起跑了会，后面朴宥🚒拉🈁跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　客厅里只有尹恩珠🈁一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城🆙。”　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　吃好以后，🚵林城把餐桌收拾好。　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并🖌不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式♈去附近的公园上跑步。　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。

　　“嗯，起来了，恩珠阿姨。”🛅　　（朴宥🚑拉参考图放在了——🧕作者有话说里）

　　跑到女人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。

　　之后🚉看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项⏱：拳头俯卧撑。

　　尹恩珠🏥站起身，打着哈欠从林城身🧢边走过。

　　林城也回🚮了朴宥拉💈一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。　　朴宥拉💈：“那刚🚆好，我们可以搭个伴。”

　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。

　　等林城洗漱完🎏毕后，🐰尹恩珠也热好了饭菜。　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特🎏别酸痛。　　回到家以后，林🍢城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，🗞就要开始今天的锻炼了。

　　因为现在......是时候该算算账了。

　　林城只感觉身体燥热🎨，口干舌燥。✈　　门一打开🎨，林⛽城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　不知是因为锻炼，🔧还是因为让人心情变好的朴宥拉🍌，当晚林城睡的格外的香。　　“嘿，又见🍌面了。”　　KaKaoTalk在H国👮无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　⏬林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。

　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑。　　没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。

　　🌫“哦，⏬林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，🥢又见面了。⏬”

　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬😞👒语用）。”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随💟后才开始洗漱。　　“嗯，起来了，恩珠阿姨。”　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。

　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨🥂去睡个午觉。”　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，😣是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？

　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。　　林城只感觉身体燥热，口💞干舌燥。

　　没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联🌷系方式。　　林城感觉到自己的💬力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。　　不知是因为锻🐖炼，还是因为让人心情💀变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。

　　“🕒🗡嗯，起来了，恩珠阿姨。”　　“啊...🕒还好。”🛥　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。

　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个🗒午觉。”

　　说罢，尹恩珠就去给林城热饭菜了。🔑

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是😡怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”