“需要注意的🌺是，🉑做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　随着尹恩珠走过🐷去，林城又闻到了昨天🉑的那个味道。

　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了🌺。

　　既然美女主动提议🌆，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方式。　　🕰吃好以后，林城把餐桌收拾好。

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　晚上，林城正在跑步时，身后传来一个清脆😬的女声。　　【林城，茶😝日叫呦（晚安，平辈用）】

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃💻好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是🖲太热了。　　不😸知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外🐦的香。

　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有关严，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览🏪无余🤣。　　小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么东西这么香？

　　“要加KaK🏽aoTalk吗？”女人问道。🧘　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。🕟🧘　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累❗到了吧？”　　“朴宥拉思密达🐥（思密达是语气词，敬🆕语用）。”

　　“衣得名莫啊哟？（你叫什么？）”

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　　💴“总古撒浪🚮迷依达（我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”

　🕕　“📒林城。”　　尹恩珠站起身，打着哈🕕欠从林城身边走过。　　等林城洗漱💌🦐完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。

　　因为现在.😧.🛒....是时候该算算账了。　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托🛎着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”🛒　　之后看了看时间🛎，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。

　　林城也钻进洗手间😸，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　既然美女主动提议，林城又怎么好意思拒绝呢，立刻拿出手机和对方交换了联系方🕶式。　　林城吃过饭后，冲了📨🕎个澡，便去睡觉了。

　　林城🖥只感觉身体燥热，口干舌燥。　　听到大门关上的声音🔖，尹⬆恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。

　　🌙😲“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭📢，吃好了以后，就要🤴开始今天的锻炼了。

　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。🔘”　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，🏖就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶🚱紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　说罢，尹恩珠就去给⛲林城热饭菜🧗了。　　“哦🕞，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是⛲哪国人？）”　　出了🕞单元😿门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。　　听到大门关上的声音，尹🍸恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧🎮撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的🕟进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　因为现在......是时候该算算账了。

　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才🎊🛶起。　　👷林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。🎊　　👷次日💀，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。

　　林城只感觉身体燥热，口♒干舌燥。　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　回到家以后，林⛎城慢慢的转动钥匙，想要🎳尽量不发出声音。　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。　　没想到，🦓🤘女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。　　这让林城不禁多看了几眼。🐧🐪

　　交代完以后，龙🕠拳挂断了视频。　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。

　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。

　🏼　“还没吃饭吧😍？阿城。”

　　🎏朴宥拉：“内（好的，多为🐠女子用）”　　说罢，尹恩珠就去给林城热饭菜了。　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。