“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行👒训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　🌴　林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。

　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　🕠晚上，林城正在跑步时，身后传来一个清脆的女声。

　　轻手轻脚的把房门关上，回到🌅了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　林城看了看挂在客厅的表，11:26👁。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走🤣了出去。　　（朴宥拉🧀参考图放在了——作者有话说里）　　整个周末林城都保🤴持着训练，就这样时间来到了周一。

　　“嘿，又见面了。”　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。　　（朴宥拉🚡参考图放在了——作者有话⏺说里）　　没想到，女人听后不但没有生气⏺，反而主动要加联系方式。

　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。🦕”林城选择实话🐌实说。　　“啊...还好。”　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变🚏好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。

　　回🗑到家🌠以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”　　“衣得名莫啊哟？（你叫什么？）”

　　⛸因为从来没有正经的锻炼过，林♈城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。　　“嘿，♈又见面了。🐃”　　回到房间以🐃后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】

　　但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼🥞的决心，他已经受够欺负了。　　因为现在......是时候🤷该算算账了。　　林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰♋的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。

　　“林城。”　　这让林城不禁多看了几眼。　　听到大门关上的🏍声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。

　　“要加KaKaoT🎅alk吗？”女人问道。　　“嗯，起来了，🏙恩珠阿姨。🚓”

　　交代完以后，龙拳挂断✍了视频。　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了😻。　　回到家以后，林城📚慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。

　　林城看到尹恩🔧珠的样子，🔟结巴的回答道。

　　“嗯，起来了，恩珠阿🥨姨。”Ⓜ　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好🦃了饭菜。

　　“需要注意的是，做这🔓个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”　　KaKaoTalk在H国无论😇男女老少都在使用的聊🐈天软件，相当于国内的绿泡泡。

　　林城回头看去，🎍发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”

　　林城看到尹恩珠的样子，🚯结巴的回答道。

　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。　　林城看了看挂在客厅的表，11:26。

　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”　🥘　“啊...还好。”🕒

　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”🐟　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。　　（朴宥拉参考🌎图放在了——作者有话⏹说里）　　林城只感觉身体燥热，口干舌燥。

　　跑着跑着又开始一边跑一边出拳。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语🕢用）。”

　　“哦，林城，饿的那拉撒拉💃米也幼（你🎌是哪国人？）”

　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　　林城：“嗯，每天都会。”　　林城：“嗯，每天都会。”

　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也🤩热好了饭菜。🕸

　🔸　因为从🛣来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。