双脚前后分开🗺，想象脚下踩🆓着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记🛣不住。”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学🤽武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城💹摆了摆手说道。

　　看着林城身👲上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。　😺　“好的，龙拳哥。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城❓摆了摆手说道。

　　两🎀人跑了一圈也没有在见到车宝英，🍖想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　🏴时间很快就快到9点了。

　🔼　与其他拳法相比较🗳，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　看着林🐜城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身🗳体变得燥热。

　　朴宥🍻拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”

　　左臂迅速向🈚前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他🍐又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出🔂格斗姿势，露出身上那并不是特别发🤓达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“如距🕍离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形🌞的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。🌹

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可🐾以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　“林城欧巴！”

　　讲完之后，🏦龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头🤡对着我就行。”林城解释道🏤。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防🗑守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　💛稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，💲你...今天...还要不🚯要去我家？”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15🐫厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　与其🐖他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中🗣运用最多的一项进攻拳法技术。”　　龙拳很快便接通了视频，视频中🐖，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击🈶技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，📬也是每一个拳击手最常用的拳法。　　拿出自己的手机，对着正📼在练🈶拳的林城，打开了录像模式。

　　时间很快就快到9点了。

🚐　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　🤤　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。🐊

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。🕒”　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教🆑他格斗技巧，他不👻想再被任何人欺负了。　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内👻连续出拳数量比其他拳法多。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城⛹欧巴，你在跟人视频吗？”💙